woensdag 21 oktober 2026Landelijk en regionaal nieuws
5.378 nieuwsberichten in de afgelopen 24 uur, uit 820 bronnen.
Onderwerp
279 nieuwsberichten over Runner's World.
Voedingrunners.nl
Hardlopen en krachttraining zijn fundamenteel verschillende vormen van beweging. Bij hardlopen wordt je cardiovasculaire systeem continu uitgedaagd, terwijl krachttraining vooral gericht is op het vergroten van de omvang en kracht van je spieren.
Gezondheidrunners.nl
Spoiler alert: trends en uitschieters in je data analyseren, levert vaak meer inzicht op dan de cijfers zelf.
Muzieknporadio2.nl
Ja, het heeft inderdaad een tijdje mogen duren, maar de dag is eindelijk daar: vanaf vandaag kunnen we genieten van Kiss All The Time. Disco, Occasionally, het nieuwe album van Harry Styles!
Binnenlandrunners.nl
Op 18 maart is het tijd voor de gemeenteraadsverkiezingen. Runner’s World spreekt met verschillende partijen in verschillende regio’s om te zien wat er gedaan wordt voor de hardloper. In de derde aflevering Hubert Mackus van het CDA in Maastricht.
Voedingrunners.nl
Na een rondje hardlopen hoef je niet meer te lopen, maar het echte werk voor je lichaam loopt nog even door. En dat gaat verrassend vaak mis op één simpel punt: je eet te laat of te weinig na je training. Het gevolg? Je herstel kabbelt maar wat aan en je...
Voedingrunners.nl
Veel lopers denken goed na over hun ontbijt, want je wilt genoeg energie, een rustige maag en een fijne flow tijdens je training. Havermout en rijstepap lijken misschien op elkaar, maar in je lichaam doen ze totaal iets anders.
Muziekrunners.nl
Als Commissaris van de Koning in Zeeland droomt Hugo de Jonge (48) ervan onderdeel te zijn van de Zeeuwse elementen.
Gezondheidrunners.nl
Dat bewegen goed is voor je hart, je gewicht en je hoofd, weten we inmiddels wel. Maar ook de link tussen sport en een lager risico op kanker wordt steeds overtuigender. Alleen blijft één vraag steeds hangen: wat gebeurt er precies in je lichaam waardoor...
Voedingrunners.nl
Hoe ontspannen wandelen ook voelt, je lijf is ondertussen gewoon aan het werk. En precies zoals bij hardlopen geldt: zonder brandstof wordt iedere kilometer zwaarder dan nodig. Neem dus voldoende voeding mee als je op pad gaat.
Binnenlandrunners.nl
De Groet uit Schoorl Run staat bekend als één van de mooiste hardloopwedstrijden van Nederland. Duinen, bos, wind en een parcours dat net iets meer vraagt van je benen dan een vlakke stadsrace. Voor PROJECT26 deelnemer Perry werd het niet alleen een...
Voedingrunners.nl
De laatste tijd lijken voedingsschema’s en richtlijnen steeds vaker te suggereren dat we beter wat minder koolhydraten kunnen eten. Brood, pasta en rijst verdwijnen naar de onderkant van piramides, terwijl eiwitrijke producten juist de boventoon voeren.
Voedingrunners.nl
Veel hardlopers zien creatine vooral als iets voor krachtpatsers en sprinters. Toch duikt de vraag steeds vaker op in de hardloopwereld: kan het ook iets doen voor duurlopers? Het korte antwoord: soms wél.
Gezondheidrunners.nl
De eerste paar dagen zijn gewoon koud. Punt. Elke ochtend voelde het als een kleine mentale strijd en met name de eerste paar seconden zijn allesbehalve gezellig. Alles in mij wilde zo snel mogelijk terug naar warm en mijn ademhaling schoot omhoog.
Gezondheidrunners.nl
Wanneer werkt je lijf op z’n allerbest? Is dat in je vroege twintiger jaren, ergens rond je dertigste of pas later, wanneer je eindelijk een beetje snapt hoe je moet trainen? Een nieuw langdurig Zweeds onderzoek geeft verrassend heldere antwoorden én...
Gezondheidrunners.nl
Koud douchen is inmiddels bijna een sport op zich. Lopers gebruiken het om wakker te worden, beter te herstellen of mentaal sterker te worden. Maar wat zegt de wetenschap erover? Hier lees je precies wat er in je lichaam gebeurt, wat het kan doen voor je...
Gezondheidrunners.nl
Voor Cindy van Hamond (44) begon hardlopen ooit net als de meeste hardlopers. Om aan haar conditie te werken en om lekker in shape te blijven . Maar al snel merkte ze dat het meer deed dan dat. 'Hardlopen helpt me om mijn hoofd leeg te maken en de...
Gezondheidrunners.nl
Veel lopers schrikken van een zeurende achillespees, maar dat betekent niet dat je meteen aan de noodrem moet trekken. Deze pees doet het juist goed op beweging, zolang je het rustig en slim opbouwt. Geen harde pieken, wel gecontroleerde prikkels.
Voedingrunners.nl
Veel lopers zweren bij een daily magnesiumtablet . Je zou er beter van slapen, minder verkrampen en sneller van herstellen. Het klinkt bijna als een klein wondermiddel en daarom ligt het in heel wat sporttassen.
Binnenlandrunners.nl
Deelnemers aan de Midwinter Marathon in Apeldoorn zijn zondagmiddag op een wel heel onverwachte hindernis gestuit. Midden in de Veluwse bossen stak een edelhert het parcours over, dwars door een groep lopers heen. Twee deelnemers werden geraakt, van wie...
ZakelijkEmerce
Hearst Nederland breidt zijn online advertentiemogelijkheden uit privacyvriendelijke en daarom duurzame advertentie-oplossingen van de lokale specialist Opt Out Advertising.
Atletiekrunners.nl
Dave Wesselink (26) is meervoudig Nederlands juniorenkampioen hordelopen, advocaat en sinds drie jaar ook piloot van het bobsleeteam. Twee weken geleden plaatste hij zich met zowel de tweemans- als de viermansbob voor de Olympische Winterspelen.
ZakelijkFonk
Wat staat ons te wachten in het nieuwe jaar? Terwijl je daarover nadenkt, blijkt het opeens niet zo heel erg makkelijk om 365 dagen in je hand te houden en te beslissen over wat wel en wat niet. Samen met een aantal vakgenoten hebben we ons aan die wat...
Gezondheidrunners.nl
Steeds meer onderzoek laat zien hoe belangrijk krachttraining is voor vrouwen in en rond de overgang. En het gaat niet alleen om sterkere spieren, maar ook om betere balans, meer flexibiliteit én behoud van spiermassa. Precies de factoren die helpen om...
Binnenlandrunners.nl
Zoals elk jaar - maar komende zondag net een tikkeltje erger - wordt de Halve van Egmond een strijd tegen de elementen. Eerder