maandag 26 oktober 2026Landelijk en regionaal nieuws
4.334 nieuwsberichten in de afgelopen 24 uur, uit 764 bronnen.
Persoon
37 nieuwsberichten over Ruben De Gendt.
Gezondheidhln.be
Als het algoritme van Instagram of TikTok begrepen heeft dat je graag sport, dan is de kans groot dat je video’s over supplementen krijgt voorgeschoteld. Maar zijn die sportsupplementen wel echt zo nuttig als influencers beweren? Sportarts Ruben De Gendt...
Gezondheidhln.be
Acteur Tom Holland trainde hard voor zijn rol als Spider-Man. Sportarts Ruben De Gendt legt uit wat hij juist deed.
Gezondheidhln.be
Acteur Tom Holland trainde hard voor zijn rol als Spider-Man. Sportarts Ruben De Gendt legt uit wat hij juist deed.
Gezondheidhln.be
Voor zijn hoofdrol in ‘The Odyssey’ onderging Matt Damon (55) een spectaculaire transformatie. De acteur viel vijftien kilo af en kweekte buikspieren van staal om eruit te zien als Odysseus, de held uit de Griekse mythologie.
BinnenlandDe Gelderlander
Verlost van pijn in knieën of hielen door regelmatig achteruit te lopen of op blote voeten te wandelen: aanhangers zweren erbij, maar werkt het echt? Sportartsen Ruben De Gendt en Tom Teulingkx zien er wel iets in, onder bepaalde voorwaarden.
Gezondheidhln.be
Achteruit lopen en op blote voeten lopen tegen kniepijn? Dat klinkt als nonsens waarmee je gemakkelijke likes scoort op je socials. Toch zien sportartsen Ruben De Gendt en Tom Teulingkx er iets in. “Het kan zeker werken, maar je moet met een aantal zaken...
Gezondheidhln.be
Achteruit lopen en op blote voeten lopen tegen kniepijn? Dat klinkt als nonsens waarmee je gemakkelijke likes scoort op je socials. Toch zien sportartsen Ruben De Gendt en Tom Teulingkx er iets in. “Het kan zeker werken, maar je moet met een aantal zaken...
WetenschapWelingelichte Kringen
Iedere dag braaf je stappen halen? Volgens een nieuwe wandeltrend uit Japan kan het slimmer. Geen ingewikkelde schema’s, geen sportabonnement en geen hardloopschoenen nodig: drie minuten stevig doorlopen, drie minuten rustig wandelen; en dat een halfuur...
Binnenlandhln.be
Een boxershort die je houding verbetert, je bekkenstabiliteit verhoogt en je rugklachten bij lang stilzitten vermindert: klinkt als een droom voor de gemiddelde kantoortijger. Maar merk je echt effect? En is zo’n onderbroek meer dan 100 euro waard, of...
Gezondheidhln.be
Wandelen alsof je je trein moet halen met een koffie in de hand, afgewisseld met ‘gewoon’ wandelen: dat is Japanese walking. Een wandelmethode die belooft je fitter en slanker te maken en je beter te laten slapen. Klinkt als TikToknonsens, maar...
Binnenlandhln.be
Vandaag overleed een Britse hobbysporter (51) tijdens de Ronde voor wielertoeristen, tijdens de vorige editie stierven er ook twee recreatieve wielrenners. In al die gevallen kon een reanimatiepoging niet meer baten. Is het daarom een slim idee om je hart...
BinnenlandDe Gelderlander
Supergespierde lichamen zijn het nieuwe ideaal voor veel (jonge) mannen. De populariteit van krachttraining neemt dan ook enorm toe. Maar is die focus op een imposante spiermassa wel zo onschuldig? Sportarts Ruben De Gendt vertelt waar je op moet letten.
Gezondheidad.nl
Supergespierde lichamen zijn het nieuwe ideaal voor veel (jonge) mannen. De populariteit van krachttraining neemt dan ook enorm toe. Maar is die focus op een imposante spiermassa wel zo onschuldig? Sportarts Ruben De Gendt vertelt waar je op moet letten.
Binnenlandhln.be
Van topsporter Ward Lemmelijn tot Ilya Rozanov in de populaire HBO-reeks ‘Heated Rivalry’: übergespierde lichamen zijn het nieuwe ideaal voor jongeren en mannen. De populariteit van krachttraining neemt dan ook enorm toe.
Gezondheidhln.be
Marie Verhulst (30) en Anastasya Chernook (32) staan thuis te bibberen op hun benen: een trilplaat zou hen sneller spieren laten kweken en vocht laten afdrijven voor een strakker lichaam. “Ik voel het verschil na een week al”, zegt Anastasya.
Binnenlandplusonline.nl
Intervaltraining maar dan op z'n Japans: dat is wandelen volgens de 3-3-methode. Met deze methode kun je op een effectievere manier aan je conditie werken dan bij een 'normale' wandeling. Wat is Japanese walking precies? En kan iedereen het...
BinnenlandDe Gelderlander
Door sneller wandelen af te wisselen met langzamer wandelen, slaap je beter, bouw je sneller conditie op en voel je je fitter, zegt sportarts Ruben De Gendt.
BinnenlandDe Gelderlander
Wie kilo’s – en vooral buikvet – wil verliezen, denkt vaak dat meer sporten de oplossing is. Maar recent onderzoek van de Universiteit van Cambridge wijst erop dat vooral hóe je traint bepalend is. Sportarts Ruben De Gendt legt uit wat praktisch...
Binnenlandad.nl
Wie kilo’s – en vooral buikvet – wil verliezen, denkt vaak dat meer sporten de oplossing is. Maar recent onderzoek van de Universiteit van Cambridge wijst erop dat vooral bepalend is hóé je traint. Sportarts Ruben De Gendt legt uit wat praktisch...
Gezondheidhln.be
Wie kilo’s – en vooral buikvet – wil verliezen, denkt vaak dat meer sporten de oplossing is. Maar een recent onderzoek van de Universiteit van Cambridge wijst erop dat vooral hóe je traint, bepalend is. De juiste vorm en intensiteit blijken een...
Binnenlandhln.be
Afgelopen weekend overleden twee hobbysporters tijdens de Ronde voor wielertoeristen. In beide gevallen kon een reanimatiepoging niet meer helpen. Is het daarom een slim idee om je hart ook als niet-professionele sporter te laten nakijken? En wanneer is...
Binnenlandlibelle.nl
We sporten in de hoop dat we daarmee ons buikje weg trainen, maar niet elke sport is even effectief. Yoga en pilates doen bijvoorbeeld weinig tegen buikvet en ook buikspieroefeningen werken niet. Welke sport is de beste keuze als je minder buikvet wil?...
Binnenlandhln.be
Van pilates tot HIIT-training of cardio: over elke sport hoor je weleens dat je er nu écht je buikvet mee zal verbranden. Maar welke sport is effectief de beste keuze als je minder buikvet wil? En vanaf wanneer zit je in de gevarenzone? Ex-topsporter en...
Voedinghln.be
Van pilates tot HIIT-training of cardio: over elke sport hoor je weleens dat je er nu écht je buikvet mee zal verbranden. Maar welke sport is effectief de beste keuze als je minder buikvet wil? En vanaf wanneer zit je in de gevarenzone? Ex-topsporter en...