Binnenlandplusonline.nl
Sneller fit en minder buikvet? Probeer de 3-3-wandelmethode
Intervaltraining maar dan op z'n Japans: dat is wandelen volgens de 3-3-methode. Met deze methode kun je op een effectievere manier aan je conditie werken dan bij een 'normale' wandeling. Wat is Japanese walking precies? En kan iedereen het doen?

Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
