Gezondheid·hln.be·24 jul

Afgetraind lichaam zoals Matt Damon (55): hoe haalbaar is dat als vijftiger? “Vanaf je 40ste neemt je spiermassa af”

Voor zijn hoofdrol in ‘The Odyssey’ onderging Matt Damon (55) een spectaculaire transformatie. De acteur viel vijftien kilo af en kweekte buikspieren van staal om eruit te zien als Odysseus, de held uit de Griekse mythologie. Hoe haalbaar is zo’n lichaam voor een vijftigplusser? Sportarts Ruben De Gendt geeft zijn expertise. “Je hebt er eigenlijk geen ingewikkelde toestellen voor nodig.”