Achteruitlopen of op blote voeten lopen: helpt dat écht tegen knie- of hielpijn?

Verlost van pijn in knieën of hielen door regelmatig achteruit te lopen of op blote voeten te wandelen: aanhangers zweren erbij, maar werkt het echt? Sportartsen Ruben De Gendt en Tom Teulingkx zien er wel iets in, onder bepaalde voorwaarden. Zij vertellen wanneer deze technieken echt zin hebben én hoe je ze veilig aanpakt.

Lees het volledige artikel bij De Gelderlander

Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.

TagsUniversitair Ziekenhuis Gent Tom Teulingkx Ruben De Gendt Zola Budd

Advertentie

Gerelateerd nieuws

Bekijk alles

BinnenlandDe Gelderlander29 okt

Nieuw geneesmiddel tegen parkinson goedgekeurd in de VS. Neuroloog: ‘Waarschijnlijk veel minder bijwerkingen’

In de Verenigde Staten is een nieuw geneesmiddel tegen parkinson op de markt gekomen. Het valt de aandoening op een andere manier aan en belooft patiënten een duidelijke verbetering van hun levenskwaliteit. Maar hoeveel beter werkt dat...

Wetenschapvrt.be22 okt

Kankeronderzoeksinstituut CRIG in Gent bestaat 10 jaar: "Springplank voor jonge onderzoekers"

Het Kankeronderzoeksinstituut Gent (CRIG) bestaat deze maand 10 jaar. Het instituut verbindt 700 laboranten, artsen en biomedici die onderzoek doen naar kanker in de schoot van het UZ Gent, de UGent en het Vlaams Instituut voor...

Gezondheidhln.be9 okt

Beter dan wandelen, minder belastend dan lopen: nordic walking is klaar voor een comeback

Wandelen, maar dan met twee stokken: voilà, je bent aan het nordic walken. Het heeft een ouderwetse reputatie, maar het zou 50 procent meer calorieën verbranden dan gewoon wandelen, buikvet verminderen én de hartgezondheid verbeteren.

Advertentie