woensdag 21 oktober 2026Landelijk en regionaal nieuws
5.231 nieuwsberichten in de afgelopen 24 uur, uit 911 bronnen.
Onderwerp
106 nieuwsberichten over Strava.
Binnenlandrunners.nl
Op 18 maart is het tijd voor de gemeenteraadsverkiezingen. Runner’s World spreekt met verschillende partijen in verschillende regio’s om te zien wat er gedaan wordt voor de hardloper. In de derde aflevering Hubert Mackus van het CDA in Maastricht.
Voedingrunners.nl
Na een rondje hardlopen hoef je niet meer te lopen, maar het echte werk voor je lichaam loopt nog even door. En dat gaat verrassend vaak mis op één simpel punt: je eet te laat of te weinig na je training. Het gevolg? Je herstel kabbelt maar wat aan en je...
Voedingrunners.nl
Veel lopers denken goed na over hun ontbijt, want je wilt genoeg energie, een rustige maag en een fijne flow tijdens je training. Havermout en rijstepap lijken misschien op elkaar, maar in je lichaam doen ze totaal iets anders.
Muziekrunners.nl
Als Commissaris van de Koning in Zeeland droomt Hugo de Jonge (48) ervan onderdeel te zijn van de Zeeuwse elementen.
Binnenlandrunners.nl
De Groet uit Schoorl Run staat bekend als één van de mooiste hardloopwedstrijden van Nederland. Duinen, bos, wind en een parcours dat net iets meer vraagt van je benen dan een vlakke stadsrace. Voor PROJECT26 deelnemer Perry werd het niet alleen een...
Gezondheidrunners.nl
Wanneer werkt je lijf op z’n allerbest? Is dat in je vroege twintiger jaren, ergens rond je dertigste of pas later, wanneer je eindelijk een beetje snapt hoe je moet trainen? Een nieuw langdurig Zweeds onderzoek geeft verrassend heldere antwoorden én...
Gezondheidrunners.nl
Koud douchen is inmiddels bijna een sport op zich. Lopers gebruiken het om wakker te worden, beter te herstellen of mentaal sterker te worden. Maar wat zegt de wetenschap erover? Hier lees je precies wat er in je lichaam gebeurt, wat het kan doen voor je...
Gezondheidrunners.nl
Voor Cindy van Hamond (44) begon hardlopen ooit net als de meeste hardlopers. Om aan haar conditie te werken en om lekker in shape te blijven . Maar al snel merkte ze dat het meer deed dan dat. 'Hardlopen helpt me om mijn hoofd leeg te maken en de...
Gezondheidrunners.nl
Veel lopers schrikken van een zeurende achillespees, maar dat betekent niet dat je meteen aan de noodrem moet trekken. Deze pees doet het juist goed op beweging, zolang je het rustig en slim opbouwt. Geen harde pieken, wel gecontroleerde prikkels.
Voedingrunners.nl
Veel lopers zweren bij een daily magnesiumtablet . Je zou er beter van slapen, minder verkrampen en sneller van herstellen. Het klinkt bijna als een klein wondermiddel en daarom ligt het in heel wat sporttassen.
Atletiekrunners.nl
Dave Wesselink (26) is meervoudig Nederlands juniorenkampioen hordelopen, advocaat en sinds drie jaar ook piloot van het bobsleeteam. Twee weken geleden plaatste hij zich met zowel de tweemans- als de viermansbob voor de Olympische Winterspelen.
Gezondheidrunners.nl
Steeds meer onderzoek laat zien hoe belangrijk krachttraining is voor vrouwen in en rond de overgang. En het gaat niet alleen om sterkere spieren, maar ook om betere balans, meer flexibiliteit én behoud van spiermassa. Precies de factoren die helpen om...
Binnenlandrunners.nl
Zoals elk jaar - maar komende zondag net een tikkeltje erger - wordt de Halve van Egmond een strijd tegen de elementen. Eerder
Voedingrunners.nl
Wie langs het parcours van een marathon of lange duurloop staat, ziet sporters allang niet meer alleen fruit of sportgels naar binnen werken tijdens het lopen. Steeds vaker grijpen zij naar winegums, een slok cola of zelfs een handje chips.
Atletiekrunners.nl
Xandra Velzeboer (24) komt uit een familie van shorttrackers. In Milaan begint ze aan haar tweede Olympische Spelen en de drievoudig wereldkampioene is klip en klaar over haar doelstelling: GOUD.
Binnenlandrunners.nl
In Amsterdam hebben ruim 200 hardlopers het jaar 2025 op een allesbehalve traditionele manier afgesloten. Eerst een rondje hardlopen door het Vondelpark om daarna rechtstreeks door te gaan naar een rave in een bakkerij
Gezondheidrunners.nl
Zodra de temperatuur zakt en regenachtige dagen elkaar opvolgen, melden veel hardlopers zich met dezelfde klachten. Knieën die protesteren, enkels die stram aanvoelen en gewrichten die zich ineens nadrukkelijk laten horen.
Binnenlandrunners.nl
Wees er snel bij want vol=vol om 12.00 uur vanmiddag gaat de inschrijving voor Amsterdam Marathon 2026 open. Er is plek voor 62 duizend lopers in totaal, maar de verwachting is dat al die startbewijzen in no-time weg zullen zijn.
Binnenlandrunners.nl
De startnummers voor Rotterdam zijn verdeeld , de inschrijvingen voor Enschede en Leiden gaan hard en ook voor andere voorjaasmarathons worden (trainings)plannen gesmeed. De hoeksteen van je marathontraining is natuurlijk de lange duurloop, maar veel...
Voedingrunners.nl
Waar zitten veel vezels in? We weten allemaal dat vezels belangrijk zijn voor de gezondheid, maar toch krijgen de meeste Nederlanders hier te weinig van binnen. Dit terwijl je vezels in elke maaltijd kan verwerken en de keuze voor vezelrijke snacks...
Gezondheidrunners.nl
Hardlopen is goed voor je mentale gezondheid: het verbetert je stemming en houdt je geest scherp. Maar nieuw onderzoek suggereert dat te ver gaan juist het tegenovergestelde effect kan hebben. Wie marathon na marathon loopt, zou zelfs kwetsbaarder kunnen...
Gezondheidrunners.nl
Er is weinig dat zo verbindend werkt als samen in beweging komen. Of je nu met je kind een potje voetbal speelt, een wandeling maakt of samen gaat hardlopen: bewegen schept een unieke vorm van contact. Volgens sportpsycholoog Marije Kuiper is het één van...
Atletiekrunners.nl
Laura de Witte (30) beëindigde afgelopen augustus haar succesvolle sprintcarrière. Ze behaalde tweemaal de Olympische Spelen en stond aan de basis van het succesvolle 4x400 meter dames estafetteteam. Na een periode van mentale uitdagingen blikt ze terug...
Gezondheidrunners.nl
We denken vaak dat gezond bewegen betekent dat je minstens een halfuur per dag moet wandelen. Maar goed nieuws voor iedereen met een druk schema: korte wandelmomenten (van slechts een paar seconden) kunnen volgens nieuw onderzoek nóg beter zijn voor je...