Gezondheidrunners.nl
Nieuw onderzoek onthult: de mentale prijs van het lopen van meerdere marathons
Hardlopen is goed voor je mentale gezondheid: het verbetert je stemming en houdt je geest scherp. Maar nieuw onderzoek suggereert dat te ver gaan juist het tegenovergestelde effect kan hebben. Wie marathon na marathon loopt, zou zelfs kwetsbaarder kunnen worden voor angst en depressie. Hoe zit dat precies? En wat betekent dat voor ons?
Lees het volledige artikel bij runners.nl
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.