Binnenlandrunners.nl
Noah Schutte is snelste Nederlander in Amsterdam: 'Blijven pushen was enige optie'
het jammer te vinden dat het Nederlandse veld zo dun bezaaid was. 'Als je naar het weer kijkt vandaag, dan snap ik het wel.'
Onderwerp
Strava
106 nieuwsberichten over Strava.
Binnenlandrunners.nl
Parcoursrecord: Buze Diriba wint Amsterdam Marathon in 2.16.10
Wat de mannen niet lukte, is bij de vrouwen wel gelukt: een nieuw parcoursrecord. Na een magistrale eindsprint finishte Buze Diriba in een waanzinnige 2.16.10.
Binnenlandrunners.nl
Mikky Keetels wil onder 2.30 duiken in Amsterdam: 'Risico nemen tijdens races is leuk'
Aanstaande zondag staat Mikky Keetels aan de start van de Amsterdam Marathon met een duidelijk doel: haar persoonlijk record van 2.30.42 verbeteren. Stiekem wil de Nederlandse marathonloopster wil mogelijk nog iets sneller vertrekken dan nodig is om onder...
Binnenlandrunners.nl
Dit wil je meenemen naar de start van de TCS Amsterdam Marathon
De laatste lange duurloop zit erop, je trainingsschema is afgerond en zondag 18 oktober is het eindelijk zover: de TCS Amsterdam Marathon . Na maanden trainen wil je op de wedstrijddag maar aan één ding denken: lekker hardlopen.
Gezondheidrunners.nl
Elke dag 30 minuten wandelen of 10.000 stappen: wat levert meer op?
De één zweert bij een dagelijkse wandeling van een half uur, de ander wil koste wat kost die 10.000 stappen op de teller zien. Maar welk doel past eigenlijk het beste bij jou? En belangrijker: levert het hoogste getal automatisch ook de meeste...
Atletiekrunners.nl
Alles over meerkamp atleet Jeff Tesselaar
Jeff Tesselaar heeft zich in de afgelopen jaren ontwikkeld tot een grote naam onder de meerkampers. Hij begon vooral als loper en nu op 23 jarige leeftijd heeft hij veel mooie prestaties neergezet als tienkamper. In dit artikel vind je alles over zijn...
Binnenlandrunners.nl
De best geteste hardloopverlichting voor donkere dagen
Hardlopen in het donker hoeft zeker niet onveilig te zijn, zolang je maar de juiste maatregelen treft. Goede hardloopverlichting is daarbij dus écht een vereiste. Een lichtgevend hesje of armband is een goede optie om veilig op pad te kunnen gaan.
Binnenlandrunners.nl
Jort van Zutphen snelste Nederlander op de spartathlon: ‘Het is gewoon echt een voorrecht’
De Nederlandse Jort van Zutphen (42) waagde zich afgelopen weekend voor de tweede keer aan de iconische Spartathlon in Griekenland. Hierbij moet je binnen 36 uur een slopende afstand van 246 kilometer afleggen, van de Akropolis in Athene naar het...
Gezondheidrunners.nl
Van zomer naar herfst: wat verandert er in je lichaam?
De zomer is voorbij. De zon maakt plaats voor wind en regen, de temperatuur gaat dalen en de bladeren vallen van de bomen. Misschien merk je tijdens je eerste herfstloop al dat je lichaam anders reageert dan een paar maanden geleden.
Gezondheidrunners.nl
Elke dag 3 of 5 kilometer wandelen: dit is het verschil na één maand
Stel: je trekt een maand lang iedere dag je wandelschoenen aan en loopt 3 kilometer. Jouw vriend(in) doet hetzelfde, maar wandelt dagelijks 5 kilometer. Twee kilometer verschil klinkt misschien niet zo veel, maar na dertig dagen heeft je vriend(in) in...
Gezondheidrunners.nl
Wat 10 minuten langzaam hardlopen doet met je brein
Tien minuten hardlopen. Voor een ervaren hardloper is het nauwelijks een training te noemen. Je bent net een beetje op temperatuur, je horloge heeft amper tijd gehad om zich een mening over je inspanning te vormen en voor je gevoel moet je nog beginnen.
Gezondheidrunners.nl
Waarom het verheerlijken van ‘doorlopen met pijn’ zo gevaarlijk is
Het vieren van mensen die niet naar hun lichaam luisteren, houdt een gevaarlijk verhaal in stand.
Atletiekrunners.nl
Papendal helpt buitenlandse atleten naar medailles: wat levert Nederland dat op?
Nederland beschikt over een van de succesvolste atletiekprogramma’s van Europa, en dat trekt ook buitenlandse toppers aan. Zij kunnen zich in Arnhem meten met de beste Nederlandse atleten en profiteren van de trainingsgroep rondom bondscoach Laurent Meuwly.
Gezondheidrunners.nl
Nieuw onderzoek: koffiedrinkers hebben minder buikvet en meer spiermassa
Voor veel hardlopers is een kop koffie voor het lopen vaste prik. De cafeïne geeft je niet alleen een oppepper, maar kan ook je prestaties verbeteren. En koffie lijkt mogelijk nóg meer te doen.
Gezondheidrunners.nl
Vanaf welke leeftijd nemen kracht en fitheid af? Een grote studie geeft antwoord
Uit een groot Zweeds onderzoek blijkt op welke leeftijd onze fysieke prestaties beginnen af te nemen. Maar dat betekent zeker niet dat je vanaf je 35ste alleen nog maar achteruitgaat.
Gezondheidrunners.nl
Het sporthart kan artsen op het verkeerde been zetten, blijkt uit nieuw onderzoek
Jarenlang fanatiek hardlopen verandert je conditie en spieren. En ook je hart, dat grotendeels uit spierweefsel bestaat, past zich aan al die trainingsuren aan. Bij fanatieke duursporters kan het daardoor groter worden. Maar juist daar schuilt volgens...
Gezondheidrunners.nl
Helpen 10.000 stappen per dag je brein gezond te houden?
Je hebt de hele dag best veel gelopen en aan het einde van de avond staat de teller op 8.643 stappen. Moet je dan nog een rondje maken om aan die 10.000 stappen te komen? We weten inmiddels dat wandelen goed is voor je gezondheid, maar hoe zit dat...
Gezondheidrunners.nl
4 belangrijke waarden die hardlopers voor een gezond hart zouden moeten bijhouden
Nancy Wells passeerde de finish van de Mercy Health Glass City Half Marathon 2025 in Ohio met een enorm voldaan gevoel. De inmiddels 55-jarige heeft meer dan zestig
Atletiekrunners.nl
De enige TeamNL'er die 50.000 euro overhoudt aan gouden EK-prestatie
Kogelstootster Jessica Schilder heeft aan haar gouden medaille bij de EK Atletiek in Birmingham niet alleen de Europese titel overgehouden, maar ontvangt ook een bonus van 50.000 euro voor haar prestatie. Haar indrukwekkende worp van 20,73 meter was...
Atletiekrunners.nl
Maureen Koster na zesde plek 5000 meter: 'Ik bén goed genoeg voor de medailles'
Maureen Koster finisht zesde op de 5000 meter in Birmingham. In een extreme boemelrace waren drie rondes kopwerk niet voldoende om in de eindsprint de medailles te behalen (⏱️15:41.51). Italiaanse Nadia Batocletti prolongeert haar titel in ⏱️15:37.84.
Atletiekrunners.nl
EK Atletiek 2026: dit is het team achter de Nederlandse atleten in Birmingham
TeamNL reist met maar liefst 59 atleten af naar Birmingham, waar vanaf maandag de Europese Kampioenschappen Atletiek plaatsvinden. Zij gaan niet alleen, want achter iedere start, sprong en worp staat een groot team dat ervoor zorgt dat de atleten zich...
Binnenlandrunners.nl
Marathon Amersfoort vanaf 2027 naar april na warme editie: ‘Kans op hoge temperaturen kleiner’
Na een editie waarbij meerdere deelnemers onwel werden door de warmte, trekt Marathon Amersfoort een duidelijke conclusie. Vanaf 2027 verhuist het hardloopevenement van eind mei naar het vroege voorjaar. De volgende editie vindt plaats op zondag 4 april 2027.
Atletiekrunners.nl
Maureen Koster over EK medaillekansen: 'Ik moet afrekenen met de Europese top'
Na Liemarvin Bonevacia is Maureen Koster de meest seniore atlete van het Nederlandse team dat vandaag afreist richting Birmingham voor de EK Atletiek. Ondanks het feit dat Koster een leeftijd heeft bereikt waarop wellicht andere atleten een punt zouden...
Atletiekrunners.nl
Jonas Pfijffers blikt vooruit op EK Atletiek: 'Ik ben tevreden als ik nergens wat laat liggen'
Sprinter Jonas Phijffers presteert het hele seizoen stabiel. Hij is de enige Nederlander die afgelopen jaar überhaupt de 44 seconden wist te behalen over één ronde om de baan. Dat deed hij niet één keer maar in vijf van de acht races die hij dit...