Gezondheidrunners.nl
Wat 10 minuten langzaam hardlopen doet met je brein
Tien minuten hardlopen. Voor een ervaren hardloper is het nauwelijks een training te noemen. Je bent net een beetje op temperatuur, je horloge heeft amper tijd gehad om zich een mening over je inspanning te vormen en voor je gevoel moet je nog beginnen.
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.