woensdag 21 oktober 2026Landelijk en regionaal nieuws
4.199 nieuwsberichten in de afgelopen 24 uur, uit 771 bronnen.
Onderwerp
36 nieuwsberichten over DASH-dieet.
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.metronieuws.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2026%2F05%2Fjoanna-kosinska-4qujjbj3srs-unsplash.jpg)
Gezondheidmetronieuws.nl
Het MIND-dieet wordt in nieuw onderzoek in verband gebracht met tragere hersenveroudering. Onderzoekers volgden 1647 mensen ruim twaalf jaar. Bij deelnemers die het voedingspatroon beter volgden, verliep het verlies van grijze stof langzamer – een...
WetenschapWelingelichte Kringen
Vet was ooit de vijand. Daarna moesten de koolhydraten eraan geloven en vervolgens kon je geen supermarkt binnenlopen zonder dat werkelijk overal extra eiwitten in waren gestopt. Wie alle voedingshypes probeert bij te houden, heeft bijna een dagtaak aan...
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.manners.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2026%2F09%2FOnderzoek-onder-7.500-mensen-onthult-gezondste-eetpatroon.jpg)
Gezondheidmanners.nl
Als je lang genoeg meedraait in de wereld van sport, voeding en gezondheid zie je vele wonderdiëten de revue passeren. Eerst moet je alle vetten uit je dieet snijden, dan juist weer alle koolhydraten. Recent werden eiwitten als wondervoedingsstof gezien,...
Gezondheidvietnam.vn
Medewerkers van de afdeling Preventie van Niet-overdraagbare Ziekten en Voeding van het Can Tho City Center for Disease Control (CDC) geven inwoners voedingsadvies over de preventie van hart- en vaatziekten.
Voedingmargriet.nl
Een gezonde leefstijl speelt een belangrijke rol bij het verlagen van een hoge bloeddruk. Voldoende bewegen, goed slapen, minder alcohol drinken en gezond eten zijn belangrijk, maar voedingsmiddelen spelen ook een rol. Wat kun je nu het best eten bij een...
Gezondheidhln.be
Je hart klopt gemiddeld 100.000 keer per dag. Tegen je vijftigste staat de teller boven anderhalf miljard hartslagen. Al dat werk laat sporen na. “Iedereen ontwikkelt aderverkalking”, zegt cardioloog Liesbeth Rosseel.
Gezondheidnationalgeographic.nl
Het DASH-dieet werd ontwikkeld om hoge bloeddruk te verlagen zonder pillen. Onderzoek laat zien: binnen weken kan je bloeddruk dalen.
WetenschapWelingelichte Kringen
Mensen met een hoge bloeddruk hoeven niet te leven op komkommer en water. Steeds meer onderzoek laat zien dat slimme tussendoortjes – vol kalium, magnesium, calcium, vezels en gezonde vetten – de bloeddruk meetbaar kunnen drukken, als onderdeel van een...
Gezondheidnewscientist.nl
Voedingspatronen met veel plantaardige producten kunnen je leven met drie jaar verlengen. Dat geldt zelfs voor mensen die genetisch voorbestemd zijn om een korter leven te hebben.
WetenschapWelingelichte Kringen
Circa 4 miljoen Nederlanders hebben een te hoge bloeddruk. Met deze vijf bewezen stappen van de medische redactie van de New York Times breng je je bloeddruk omlaag en verklein je het risico op hart- en vaatziekten.
GezondheidA Healthy Life
Het MIND-dieet combineert het mediterrane dieet en het DASH-dieet tot een voedingspatroon dat zich specifiek richt op de gezondheid van je hersenen. MIND staat voor “Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay”.
GezondheidA Healthy Life
Wat je eet, heeft meer invloed op je hersenen dan je misschien denkt. Nieuw onderzoek laat zien dat een specifiek voedingspatroon je kunt helpen beschermen tegen meerdere hersenaandoeningen tegelijk. Het gaat om het zogeheten MIND-dieet, een eetpatroon dat...
Voedingmediquality.net
Meerdere recente studies hebben het nut van interventies op de voeding geëvalueerd in aanvulling op de medicatie bij de behandeling van type 2-diabetes. De resultaten zijn vrij interessant, met name in termen van preventie en controle van de complicaties.
WetenschapWelingelichte Kringen
Wetenschappers van vijf universiteiten hebben een mix van leefstijlveranderingen getest bij een groep oudere mensen. De resultaten worden later dit jaar verwacht.
Gezondheidplusmagazine.be
Zout werd lang beschouwd als vijand nummer 1 bij hypertensie, maar werd er ook van verdacht de hele bevolking schade te berokkenen. Die beweringen klinken vandaag genuanceerder.
GezondheidA Healthy Life
Het MIND-dieet is ontworpen om het risico op dementie en verlies van hersenfuncties bij het ouder worden te verminderen. Het MIND-dieet combineert het mediterrane dieet en het DASH-dieet tot een voedingspatroon dat specifiek gericht is op de hersengezondheid.
Voedingnewscientist.nl
Nederlanders eten gemiddeld 10 gram zout per dag, het dubbele van wat goed voor je is. ‘Dat is een groot probleem’, zegt Jaap Seidell, hoogleraar voeding aan de Vrije Universiteit Amsterdam.
WetenschapWelingelichte Kringen
Aan het eind van het haar komt de health-redactie van de New York Times terug op goede raad die op basis van onderzoek in 2024 is gegeven. Daar uit zijn 10 tips gekozen voor 2025:
Tech & MediaDe Stentor
Een op de vijf mensen krijgt in zijn of haar leven dementie. Het Mind-dieet, een combinatie van het mediterraan dieet, het Dash-dieet en veel groenten, zou volgens de aanhangers het risico op dementie en de ziekte van Alzheimer verkleinen.
BinnenlandDe Gelderlander
Een op de vijf mensen krijgt in zijn of haar leven dementie. Het Mind-dieet, een combinatie van het mediterraan dieet, het Dash-dieet en veel groenten, zou volgens de aanhangers het risico op dementie en de ziekte van Alzheimer verkleinen.
GezondheidScientias
Natuurlijk, groenten en fruit zijn gezond, maar je wist waarschijnlijk niet dat ze zó gezond zijn: wie een hoge bloeddruk heeft en zijn dagelijkse dosis bessen en broccoli flink opschroeft, ziet zijn gezondheid met rasse schreden verbeteren.
GezondheidScientias
De wereldbevolking vergrijst. Het betekent dat de gemiddelde levensverwachting stijgt en dat een groter deel van de bevolking de leeftijd van 65 jaar en ouder bereikt. Hoewel dat op zich goed nieuws is, valt het helaas nogal tegen hoeveel mensen erin...
GezondheidA Healthy Life
Een gezonde levensstijl, waaronder gezonde voeding, op jonge en middelbare leeftijd is van groot belang voor een goede gezondheid op latere leeftijd. Dat blijkt uit recent onderzoek van Harvard University. Wetenschappers analyseerden 30 jaar aan...
VoedingFoodlog
De Amerikaanse voedingsprofessor en moleculair bioloog Marion Nestle las een studie die het effect van het MIND-dieet op de cognitieve gezondheid van Chinezen bestudeerd. Maar waarom zou je een Europees dieet willen bestuderen in Chinezen? Het traditionele...