Voedingplusonline.nl
Vergeet chiazaad: deze gewone producten zitten ook bomvol vezels
Op sociale media vliegen de termen 'fibermaxxing' en 'darmvriendelijk eten' je om de oren en supermarkten liggen vol producten die extra vezels bevatten. Toch halen de meeste Nederlanders de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vezels niet.






/s3/static.nrc.nl/wp-content/uploads/2026/05/13101405/web-130526ECO_2033707518_Aubergine.jpg)

