Direct naar de inhoud

woensdag 21 oktober 2026

Onderwerp

Runner's World

279 nieuwsberichten over Runner's World.

Gezondheidrunners.nl

Deze mini-upgrade maakt je wandeling ineens veel gezonder

Je wandelt, fietst, poetst, loopt naar de trein en neemt soms braaf de trap. Lekker bezig, zou je zeggen. En dat is het ook. Toch laat nieuw onderzoek zien dat er één simpele manier is om meer uit al die beweging te halen: voer af en toe de intensiteit op.

Gezondheidrunners.nl

Dit zijn de vijf voordelen van yoga

Yoga heeft lang het imago gehad van rustig rekken op een matje terwijl iemand op de achtergrond een klankschaal aanraakt. Ondertussen blijkt het veel meer dan dat. Onderzoek koppelt yoga aan minder stress, meer kracht, betere balans en een soepeler lichaam.

Voedingrunners.nl

Pompoentaart vulling; Is dit de nieuwe hardloopsnack?

Het is laat in de nacht en je hebt een week achter de rug van meer dan 80 kilometer, je buik rammelt en je dwaalt de trap af naar de voorraadkast. Hoewel de meeste mensen hier zullen zoeken naar wat koekjes of wat granola, pak jij deze keer een blik met...

Gezondheidrunners.nl

Hardlopen als afslankstrategie: slim of overschat?

Wil je een paar kilootjes afvallen met hardlopen ? Dan ben je zeker niet de enige. Voor veel mensen is dit dé reden om te beginnen met hardlopen. Het voelt logisch want je beweegt meer, dus je verbrandt meer calorieën en je bent actief bezig met je...

Binnenlandrunners.nl

NN Dam tot Damloop 2026 binnen een uur uitverkocht

Op 19 en 20 september vindt de Dam tot Damloop weer plaats, hét hardloopfestijn van de nazomer. Vandaag opent de inschrijving voor het grootste hardloopfeestje van Nederland. In dit artikel alles over de NN Dam tot Damloop.

Atletiekrunners.nl

Diamond League kalender 2026: dit zijn alle data en locaties

De kalender voor de Diamond League 2026 is bekend. Ook dit jaar reist de mondiale atletiektop de wereld over voor een serie van vijftien meetings, met als afsluiter de traditionele finale in Brussel. Van Doha tot Zürich en van Eugene tot Londen: dit is...

Binnenlandrunners.nl

'Wat moet ik eten de week na de Rotterdam Marathon?'

Van harte gefeliciteerd met deze #demooiste prestatie! We hopen dat je een fantastische dag hebt gehad, genoten hebt van het publiek langs de kant en misschien zelfs wel een PR hebt gelopen. Wat je eindtijd ook was: 42,195 kilometer uitlopen is er eentje...

Binnenlandrunners.nl

Alles over Enschede Marathon 2026

De oudste marathon van Nederland en de laatste jaren steeds verder uitgegroeid naar een marathon van formaat. Met een parcours dat tegenwoordig uit één ronde bestaat, een steeds groter startveld en steeds meer internationaal aansprekende namen aan de...