Voedingrunners.nl
Zijn eieren slim voor elke hardloper? Waarom experts terughoudend kunnen zijn
Eieren hebben al jaren het imago van ideale sportvoeding: rijk aan eiwitten, snel klaar en handig na een training. Toch duiken er ook regelmatig waarschuwingen op over hoeveel eieren je zou moeten eten. Terwijl de één ze zonder twijfel adviseert, blijft de ander juist voorzichtig. Dus hoe zit het nu echt?
Lees het volledige artikel bij runners.nl
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.