Gezondheidrunners.nl
Dit zijn de vijf voordelen van yoga
Yoga heeft lang het imago gehad van rustig rekken op een matje terwijl iemand op de achtergrond een klankschaal aanraakt. Ondertussen blijkt het veel meer dan dat. Onderzoek koppelt yoga aan minder stress, meer kracht, betere balans en een soepeler lichaam. Niet gek dus dat steeds meer mensen het serieus nemen, ook sporters.
Lees het volledige artikel bij runners.nl
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.