dinsdag 20 oktober 2026Landelijk en regionaal nieuws
3.626 nieuwsberichten in de afgelopen 24 uur, uit 704 bronnen.
Onderwerp
583 nieuwsberichten over Men's Health.
Gezondheidmenshealth.nl
, traint zes dagen per week en werd onlangs voor de negentiende keer nationaal kampioen bodybuilding bij de 85-plussers. Niet alleen door hard te trainen, maar vooral door weten wat zijn lichaam nodig heeft om sterk te blijven. Dit kun jij leren van Kanazawa.
Gezondheidmenshealth.nl
. Hij woog op dat moment 95 kilo en had nog weinig kennis van trainen en voeding. Jaren later weegt hij rond de 77 kilo, traint hij structureel en is gezond eten onderdeel geworden van zijn dagelijks leven. Al verliep zijn weg naar een fitter lichaam niet...
Voedingmenshealth.nl
. Maar heb je zo’n enorme maaltijd in een blender eigenlijk nodig? Niet per se. Met een paar slimme aanpassingen maak je een
Voedingmenshealth.nl
Soms moet je gewoon op de juiste tijd, op de juiste plek zijn. Met elke week een nieuwe
Gezondheidgezondnu.nl
Drie jaar geleden woog Gordon 123 kilo en had hij, zegt hij zelf, de hoop op verandering opgegeven. Nu staat de 58-jarige zanger en presentator 35 kilo lichter op de cover van Men's Health. Het opvallendste deel van zijn verhaal zie je niet op de foto:...
Gezondheideenvandaag.avrotros.nl
Zanger Gordon viel 35 kilo af en zegt nu geen last van diabetes meer te hebben
Gezondheidnu.nl
Gordon staat 35 kilo lichter op de cover van Men's Health . De 58-jarige zanger en presentator gooide zijn leefstijl om en poseert met ontbloot bovenlichaam voor het blad. Ook zijn diabetes type 2 is volgens hem inmiddels in remissie.
Gezondheidmenshealth.nl
Gordon (58) staat op de nieuwste cover van Men’s Health. Drie jaar geleden woog hij 123 kilo en had hij, naar eigen zeggen, de hoop op verandering opgegeven. Inmiddels is hij 35 kilo lichter, fitter en heeft hij een compleet andere, nieuwe kijk op zichzelf.
Gezondheidmenshealth.nl
'Bro, als je niet minstens vijf of zes keer per week naar de gym gaat word je nooit groot', aldus die ene guy die traint, eet en (waarschijnlijk) slaapt in de gym. Blijkt dus eigenlijk niets van te kloppen als trainen voor...
Gezondheidmenshealth.nl
. Maar niet alleen in de serie maakt de 41-jarige acteur indruk. Ook buiten het scherm is hij behoorlijk afgetraind. James traint zo’n vier keer per week, zijn
Gezondheidmenshealth.nl
alles weet over het bouwen van een gespierd lijf wist je al. Maar sinds hij ouder is, wordt ook het mentale plaatje steeds belangrijker. In Arnold's Pump Club deelt hij zijn 'pantser'-filosofie voor een fit lijf én geest en tegelijk een...
Gezondheidmenshealth.nl
Wat ga je doen na je pensioen? Wanneer mag je oppassen op de kleinkinderen? Moet je oppassen voor een fatale valpartij? Stuk voor stuk dingen waar je pas op latere leeftijd rekening mee hoeft te houden. Toch laten nieuwe cijfers van VeiligheidNL zien dat...
Gezondheidmenshealth.nl
. De ondernemer en vader van een dochter van 13 gooide het roer om en voelt zich fitter dan nooit tevoren. Dit is zijn verhaal.
Voedingmenshealth.nl
Soms hoeft een verandering niet groot te zijn om verschil te maken. Een andere kijk op je werkdag, meer
Gezondheidmenshealth.nl
besloot zichzelf in 2025 flink uit te dagen: een jaar lang iedere dag sporten. Krachttraining werd een vast onderdeel van zijn leven en bracht hem naar eigen zeggen veel meer dan alleen een fitter lichaam. Bram vertelt hoe sporten zijn levensstijl...
Gezondheidmenshealth.nl
Steeds meer werknemers vallen uit door stressgerelateerde klachten. Maar: er is een opvallend verschil tussen mannen en vrouwen:
Voedingmenshealth.nl
, maar met voeding hield hij zich nooit heel serieus bezig. Tot hij vorig jaar op 86 kilo uitkwam en een fotoshoot in zijn agenda zette. Hij besloot drie maanden alles op alles te zetten. Het resultaat:
Gezondheidmenshealth.nl
, traint hij nog altijd met maximale intensiteit om zoveel mogelijk kracht en spiermassa te behouden.
Gezondheidmenshealth.nl
En daar is ook genoeg reden voor: de kleine blauwe vruchten leveren vezels en verschillende vitamines en bevatten daarnaast anthocyanen, plantaardige stoffen die verantwoordelijk zijn voor hun donkerblauwe kleur. Maar hoeveel blauwe bessen moet je...
Gezondheidman-man.nl
Wie denkt dat een gespierd lichaam vanzelf verdwijnt zodra je de zeventig passeert, heeft duidelijk nog niet van Bert-Jan de Boer gehoord. De Nederlander is inmiddels 73 jaar oud, maar staat nog altijd meerdere keren per week in de sportschool.
Gezondheidmenshealth.nl
ziet er simpel uit. Je steunt op je onderarmen, spant je buik aan en probeert zo lang mogelijk stil te blijven liggen. Maar juist daar gaat het vaak mis. Zodra je vermoeid raakt, zakt je onderrug langzaam naar beneden en verandert een goede core-oefening...
Gezondheidmenshealth.nl
over. De zanger vertelde openhartig over de veranderingen die hij achter de schermen doorvoerde. Alcohol, sigaretten en nachtelijke bezoekjes aan de kebab-zaak maakten plaats voor een gezondere levensstijl.
Gezondheidmenshealth.nl
en minder buikvet. En dat door één simpel ochtenddrankje dat bijna iedereen al drinkt. Is koffie de short cut naar een gezonder leven?
Gezondheidmenshealth.nl
Voor hij het wist, zat hij tot 750 kilometer per week op de mountainbike. Later ontdekte hij dat meer trainen en minder eten hem niet verder brachten. Juist