Tjisse viel 25 kilo af, kwam weer aan en leerde hiervan: 'Balans is zó belangrijk'

. Hij woog op dat moment 95 kilo en had nog weinig kennis van trainen en voeding. Jaren later weegt hij rond de 77 kilo, traint hij structureel en is gezond eten onderdeel geworden van zijn dagelijks leven. Al verliep zijn weg naar een fitter lichaam niet zonder fouten. 'Ik wilde zo snel mogelijk