zaterdag 31 oktober 2026Landelijk en regionaal nieuws
6.837 nieuwsberichten in de afgelopen 24 uur, uit 1.026 bronnen.
Gezondheidmenshealth.nl
. Maar niet alleen in de serie maakt de 41-jarige acteur indruk. Ook buiten het scherm is hij behoorlijk afgetraind. James traint zo’n vier keer per week, zijn
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
Gezondheidmenshealth.nl
Groter dan de bovenbenen van Harrie Lavreysen zie je ze zelden. De baanwielrenner traint ze twee keer per week in het krachthonk. Daarvoor gebruikt hij bekende oefeningen, al hangen er bij hem waarschijnlijk wat meer schijven aan de stang.
Gezondheidmenshealth.nl
, traint zes dagen per week en werd onlangs voor de negentiende keer nationaal kampioen bodybuilding bij de 85-plussers. Niet alleen door hard te trainen, maar vooral door weten wat zijn lichaam nodig heeft om sterk te blijven. Dit kun jij leren van Kanazawa.
Gezondheidmenshealth.nl
. Hij woog op dat moment 95 kilo en had nog weinig kennis van trainen en voeding. Jaren later weegt hij rond de 77 kilo, traint hij structureel en is gezond eten onderdeel geworden van zijn dagelijks leven. Al verliep zijn weg naar een fitter lichaam niet...