Direct naar de inhoud

vrijdag 30 oktober 2026

Gezondheidnu.nl

Niet 10.000, maar 7.000 stappen per dag heeft al veel baat voor gezondheid

Lang werd gedacht dat tienduizend stappen per dag nodig zijn voor een gezonde levensstijl. Onderzoekers hebben nu ontdekt dat zevenduizend stappen per dag al grote voordelen hebben voor de gezondheid. Na die grens nemen de gezondheidsvoordelen minder snel toe.

Lees het volledige artikel bij nu.nl

Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.

Advertentie

Gerelateerd nieuws

Bekijk alles

Advertentie