Gezondheidlibelle.nl
Onderzoek wijst uit: dít tijdstip is het gezondst om te bewegen
Sport jij liever in de ochtend of de avond? Het tijdstip van bewegen hangt namelijk samen met je gezondheid, zo blijkt uit onderzoek.
Persoon
Stijntje Bruijn
34 nieuwsberichten over Stijntje Bruijn.
BinnenlandDe Gelderlander
Ga niet hardlopen met een volle maag en andere tips van de trainer: 'Eet vooraf een witte boterham met jam'
Hardlopen is een laagdrempelige manier van sporten, maar ook blessuregevoelig. Hoe begin je op een verantwoorde manier? Personal trainer Stijntje Bruijn begeleidt ons van 0 naar 5 kilometer. Vandaag aflevering 4: gooi die oude schoenen maar weg.
BinnenlandDe Gelderlander
Bij hardlopen heb je ook je armen nodig: ‘Dus weg met die telefoon in je hand of om je arm’
Hardlopen is een laagdrempelige manier van sporten, maar ook blessuregevoelig. Hoe begin je op een verantwoorde manier? Personal trainer Stijntje Bruijn begeleidt ons van 0 naar 5 kilometer. Vandaag aflevering 4: gooi die oude schoenen maar weg.
BinnenlandDe Gelderlander
Alleen hardlopen is wat karig: ‘Krachttrainen vermindert de kans op blessures’
Hardlopen is een laagdrempelige manier van sporten, maar ook blessuregevoelig. Hoe begin je op een verantwoorde manier? Personal trainer Stijntje Bruijn begeleidt ons van nul naar vijf kilometer. Vandaag aflevering 3: krachttraining hoort erbij.
BinnenlandDe Gelderlander
Begonnen met hardlopen en vind je het zwaar? 'Hou vol, het is een kwestie van trainen en blijven trainen'
Hardlopen is een laagdrempelige manier van sporten, maar ook blessuregevoelig. Hoe begin je op een verantwoorde manier? Personal trainer Stijntje Bruijn begeleidt ons van 0 naar 5 kilometer. Vandaag aflevering 2: geef niet op.
Gezondheidmargriet.nl
Waarom buiten bewegen zo goed voor je is
Herkenbaar natuurlijk, die mentale weerstand om naar buiten te gaan als de regen tegen de ramen spettert. Maar lukt het je dan toch om al wandelend, fietsend of anderzijds bewegend weer en wind te trotseren, dan heb je alsnog een ‘zonnige’, fitte winter.
GezondheidAlgemeen Dagblad
Beginnen met hardlopen? Trainer geeft tips: ‘Probeer iets naar voren te hellen vanuit de enkels’
Hardlopen is een laagdrempelige manier van sporten, maar ook blessuregevoelig. Hoe begin je op een verantwoorde manier? Personal trainer Stijntje Bruijn begeleidt ons van 0 naar 5 kilometer. Vandaag aflevering 1: rustig lopen maakt je uiteindelijk sneller.
Tech & MediaDe Stentor
‘Het is nooit te laat om te starten met trainen: of je nu 40, 50, 60 of 70 bent’
Meningitis is zeldzaam maar kan heel gevaarlijk zijn: ‘Meld je bij dit kenmerk bij een arts’
BinnenlandDe Gelderlander
Sterk oud worden? ‘Dan moet je meerdere keren per week aan de bak met gewichten’
Anne-Marie krijgt ná haar dood (opnieuw) gelijk: ziekenhuis schoot tekort bij behandeling en moet schadevergoeding betalen
BinnenlandDe Gelderlander
Krachttraining voor beginners: ‘Met één training per week merk je al verschil’
Dit is waarom je antibioticakuur af moet maken en deze mogelijk minder vaak moet nemen
Gezondheidad.nl
Waarom je naast cardio ook aan krachttraining moet doen: 'Minder kans op osteoporose'
Na je dertigste neemt je spiermassa geleidelijk af. Maar hoe houden we ons lijf toch sterk en fit? Personal trainer Stijntje Bruijn weet alles over krachttraining. Vandaag aflevering 1: wat is krachttraining precies en waarom is het...
BinnenlandDe Gelderlander
Donshaar in gezicht scheren is trend, maar pas op: ‘Huid kan beschadigen’
Grotere kans dat je nu een ingegroeide teennagel krijgt, arts legt uit: ‘Op dit punt moeten we opereren’
Gezondheidlibelle.nl
Vergeet afzien: hoe in ‘zone zero’ bewegen toch gezond kan zijn
Associeer je sport met zweten, pijn en andere horror, dan zal ‘zone zero’ je als muziek in de oren klinken.
Binnenlandtelegraaf.nl
Henk (67) organiseerde een trip naar Amsterdam voor een groep Russische zakenrelaties: ’In de bus ging meteen de wodka rond’
TU Eindhoven moet Iraanse hoogleraar ruim een ton betalen na streep door aanstelling: vermoedens van discriminatie
Binnenlandtelegraaf.nl
Schipper Ans zet in vakantietijd zeshonderd toeristen per dag over: ’Het is net Hello Goodbye’
Stijntje (52) verruilde haar designerdress voor een sportlegging: ’Verdien stuk minder, maar vrijheid is goud waard’
GezondheidLibelle
De nieuwe Libelle Gezond: dromen, durven, doen! - Libelle
Herfstseizoen, griepseizoen? Echt niet! Dit najaar gaan we goed voor onszelf zorgen. Met goede nachtrust, frisse lucht en lekker veel bewegen. Uiteraard wordt er af en toe gesnackt. Lekker home made en gezond tegelijk.