Gezondheidlibelle.nl
Onderzoek: 11 minuten wandelen per dag kan je leven verlengen
Dagelijks 11 minuten wandelen blijkt al goed te zijn voor je gezondheid. Elke dag zo’n korte wandeling verlaagt de kans om vroegtijdig te overlijden flink.
Onderwerp
Sports Medicine
71 nieuwsberichten over Sports Medicine.
Gezondheidelle.com
Zoveel minuten moet je wandelen per dag om je leven met jaren te verlengen, zo blijkt uit onderzoek
Wandelen is de afgelopen jaren enorm populair geworden dankzij een reeks onderzoeken waaruit blijkt dat het goed is voor je algehele gezondheid en levensduur . Nu heeft een ander onderzoek aangetoond dat je niet meerdere kilometers hoeft te lopen om de...
Binnenlandmargriet.nl
Zit je veel? Dagelijks zóveel stappen zetten heeft grote voordelen voor je gezondheid
Veel zitten is niet goed voor je gezondheid. De oplossing is simpel: méér bewegen. Uit nieuw onderzoek blijkt dat mensen die dagelijks tussen de 9.000 en 10.500 stappen zetten, een lager sterfterisico hebben en een verminderde kans op hart- en vaatziekten.
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.manners.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F10%2FDeze-mini-workout-met-kantoormeubilair-maakt-je-aangetoond-fitter.jpg)
Gezondheidmanners.nl
Deze mini-workout met kantoormeubilair maakt je aangetoond fitter
Fit, we willen het allemaal zijn, maar het worden kost eigenlijk te veel moeite. Elke dag minstens een uur in de sportschool rondlopen? Je hebt wel wat beters te doen. Goed nieuws. Nieuw onderzoek suggereert dat je met een mini-workout je gezondheid enorm...
/s3/static.nrc.nl/wp-content/uploads/2024/09/09131837/data121263957-e8fcc0.jpg)
AlgemeenNRC
Het kan wél: vrouwen die een topmannenelftal coachen
Een vrouw die een mannenelftal op het hoogste niveau coacht? Veel mensen kunnen zich er niets bij voorstellen. Alleen de gedáchte al, leidt tot verhitte discussies. Zoals die tussen Ajax-captain Sherida Spitse en voetbalanalist Pierre van Hooijdonk, vorig...
/s3/static.nrc.nl/images/gn4/stripped/data115422168-5c7b46.jpg)
AlgemeenNRC
De onvrede over WADA broeit wereldwijd: ‘Er is een totaal gebrek aan vertrouwen in de antidopingwereld’
De Chinese Yufei Zhang (rood) won in Tokio olympisch goud op de 200 meter vlinderslag.
GezondheidScientias
Zitten is dodelijk, maar kantoortijgers zijn niet automatisch ten dode opgeschreven, zo wijst nieuw onderzoek uit
Goed nieuws voor stoelliefhebbers: wetenschappers hebben inmiddels bewezen dat al die kleine tussentijdse wandelingen samen kunnen helpen om de schadelijke effecten van veel zitten te vermijden.
BinnenlandDe krant van Midden-Drenthe
Meer sporten als goed voornemen? Pas op voor deze fitnessmythes
Het nieuwe jaar is begonnen, en de goede voornemens zorgen in de eerste maand voor een ware ’januari stormloop’ in de sportscholen. Voor wie van plan is om meer te gaan sporten in januari, hier enkele fitnessmythes op een rijtje.
/s3/static.nrc.nl/images/gn4/stripped/data108626817-5eb774.jpg)
AlgemeenNRC
Sneller is niet altijd beter: om diabetes tegen te gaan is 6,4 kilometer per uur wandelen ideaal
Zo snel wandelen als snelwandelaars Alejandra Ortega (rechts), Sandra Arenas (tweede van rechts) en Maria Mitcha (tweede van links) tijdens de Pan American Games hoeft voor je gezondheid niet.
GezondheidScientias
Zitten veel minder schadelijk dan gedacht: zoveel lichaamsbeweging is al genoeg
We zitten te veel, dat weten we wel. Niet voor niets slepen we ons massaal naar de sportschool of trekken de hardloopschoenen aan om al dat zitten te compenseren. Maar er is goed nieuws: het mag vermoedelijk wel een tandje minder.
BinnenlandNieuws.nl
Onderzoek: geen verband tussen hartaanval sporter en coronavaccin
Er is geen verband tussen coronavaccinaties en hartstilstanden bij sporters. Bij gevaccineerde sporters komen plotselinge hartstilstanden niet vaker voor dan bij anderen.
OpmerkelijkNine for News
Onderzoek Amsterdam UMC naar rol vaccinatie bij hartaanval sporters gekraakt: ‘In de vuilnisbak’
Volgens sportcardiologen Harald Jorstad en Joelle Daems van het Amsterdam UMC komen plotselinge hartstilstanden bij gevaccineerde sporters niet vaker voor dan bij anderen. Hun onderzoek is gepubliceerd in het tijdschrift British Journal of Sports Medicine.
AlgemeenNieuws.nl
Onderzoek: geen verband tussen hartaanval sporter en coronavaccin
Er is geen verband tussen coronavaccinaties en hartstilstanden bij sporters. Bij gevaccineerde sporters komen plotselinge hartstilstanden niet vaker voor dan bij anderen. Dat zeggen sportcardiologen Harald Jorstad en Joelle Daems van Amsterdam UMC.
GezondheidScientias
Kun je het genetische risico op diabetes type 2 verkleinen door meer te sporten?
Diabetes type 2 is een welvaartsziekte die voornamelijk ontstaat omdat we te veel eten en te weinig bewegen. Maar er is een sterke erfelijke component. Immers: niet iedereen met overgewicht krijgt diabetes. Nu blijkt uit nieuw onderzoek dat je, ook al ben...
/s3/static.nrc.nl/bvhw/files/2023/04/web-1504culhardloopspecialfi1.jpg)
AlgemeenNRC
Dit is hoe je gezond hardloopt
Hardlopen is heilzaam voor lichaam en humeur én het kan overal. Hoeveel moet je lopen om er voor je gezondheid iets aan te hebben? En wanneer wordt het te veel? Wim Köhler geeft antwoord op hardloopvragen.
WetenschapNu.nl
Dagelijkse wandeling kan een op de tien voortijdige overlijdens voorkomen
Een korte dagelijkse wandeling kan al een zeer gunstig effect hebben op je gezondheid. Volgens onderzoekers van de University of Cambridge kan een op de tien voortijdige overlijdens voorkomen worden door dagelijks een minuut of elf te bewegen.
GezondheidScientias
Grote studie toont aan: sporten veel effectiever tegen depressie dan therapie of medicijnen
Mensen die depressief zijn krijgen al snel een voorschrift voor antidepressiva of een doorverwijzing naar de psycholoog, maar volgens Australische onderzoekers zouden zij veel beter af zijn als ze gingen sporten.
/s3/static.nrc.nl/images/gn4/stripped/data95068689-b4acb5.jpg)
AlgemeenNRC
De sportvrouw komt er bekaaid af in het wetenschappelijk onderzoek
De ongelijkheid tussen mannen en vrouwen in de sport is terug te zien in het medisch onderzoek. Naar vrouwelijke sporters wordt veel minder onderzoek gedaan.
VoedingFoodlog
Oude wijsheid bewezen: maak na het eten een wandelingetje
De regulering van de bloedsuikerspiegel is een van de belangrijkste systemen in de stofwisseling. Als het goed werkt, worden alle cellen in het lichaam een leven lang voorzien van de juiste hoeveelheden glucose. Die regulering is een nauwkeurige...
GezondheidMargriet
Onderzoek: meer bewegen en minder zitten verlaagt het risico op borstkanker - Margriet
In Nederland krijgt 1 op 7 vrouwen borstkanker. Er wordt dan ook volop onderzoek gedaan naar de oorzaken, een behandeling en mogelijke manieren om borstkanker te voorkomen. Een team met onderzoekers uit onder andere Australië, het Verenigd Koninkrijk en de...
BinnenlandZorgkrant
Rughernia binnen een dag verholpen - Zorgkrant
PTED is voor patiënten een minder ingrijpende operatie en de patiënten kunnen een paar uur na de behandeling weer naar huis