GezondheidScientias
Zitten veel minder schadelijk dan gedacht: zoveel lichaamsbeweging is al genoeg
We zitten te veel, dat weten we wel. Niet voor niets slepen we ons massaal naar de sportschool of trekken de hardloopschoenen aan om al dat zitten te compenseren. Maar er is goed nieuws: het mag vermoedelijk wel een tandje minder. Volgens een nieuwe studie is dagelijks 20 tot 25 minuten bewegen al genoeg om de schade teniet te doen.
Lees het volledige artikel bij Scientias
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
