Direct naar de inhoud

donderdag 22 oktober 2026

Onderwerp

Crossfit

262 nieuwsberichten over Crossfit.

Binnenlandrotterdamcentrum.nl

WTC Rotterdam viert 40-jarig bestaan

Afgelopen weekend was het 40-jarige jubileum van de WTC-toren. De straten kwamen tot leven dankzij de rijdende DJ en dansende bezoekers. Vier mee en bezoek de leukste hotspots die dit iconische gebouw te bieden heeft.

BinnenlandNederweert 24

Hyrox in Maastricht

Fitness is na al die jaren nog steeds ongekend populair als sport in Nederland. Zodoende vind je er dan ook allerlei wedstrijden in, van bodybuilden tot bikinicontests, CrossFit en sinds enkele jaren ook Hyrox, en aan die laatste doe ik voor de 3 de keer...

Gezondheidkekmama.nl

Sporty Spice? Deze mom workout past bij jouw sterrenbeeld

Met deze mom workouts afgestemd op jouw sterrenbeeld, wordt selfcare een eitje. Verwen jezelf en vind die broodnodige balans tussen mamataken en me-time . Of je nu op zoek bent naar een moment van rust op je yogamat of een energieke uitlaatklep, de sterren...

Binnenlandblikoplisse.nl

crossfit

Op 1 oktober werd de CrossFt Box, onderdeel van fysiotherapie praktijk Boot en Broersen aan de Vivaldistraat, feestelijk geopend en kon je zelfs al een CrossFit les ervaren tijdens de demonstratie.

BinnenlandNederweert 24

Anabool vs. katabool

Als je meer spiermassa op wilt bouwen (en dat wil je door alle gezondheidsvoordelen) zijn twee processen van belang: anabolisme en katabolisme. Anabolisme is het opbouwen van spiermassa en katabolisme is het afbreken van spiermassa door training, stress,...

BinnenlandNederweert 24

Wat betekent fit zijn voor jou?

Een hele tijd terug zei een vriend tegen mij dat hij zichzelf fit vond. Dit omdat hij geen overgewicht had en in zijn ogen een goed figuur. Ik, eerlijk als ik ben, reageerde met dat ik dit niet vond. Je zou hem zelfs skinny fat kunnen noemen Gelukkig pakte...

BinnenlandNederweert 24

Fatburners zijn een no-go!

Een pilletje wat je enkel hoeft te slikken voor gewichtsverlies. Het zorgt dat je lichaam meer calorieën verbrand, het geeft je meer energie, en het onderdrukt het hongergevoel. Klinkt goed, maar dat is het helaas niet. Het is zonde van je geld en in...

BinnenlandNederweert 24

Krachttraining is superieur

Als we kijken naar welke sport het meest geschikt is voor een lang fit en gezond leven dan staat krachttraining op nummer 1. Hierover wil ik wel een nuance aanbrengen, maar dat doe ik later in dit blog.

BinnenlandNederweert 24

Het keto dieet

Het keto dieet heeft in de afgelopen jaren populariteit gewonnen, tot op de dag van vandaag. Waarom? Simpelweg omdat er succes mee behaald wordt. Succes in de vorm van gewichtsverlies. Maar is het zo een wonderdieet? Is het optimaal voor vetverlies? Want...

BinnenlandNederweert 24

Ozempic

Het ‘nieuwe’ geneesmiddel Ozempic is hot op het moment. Overal wordt het aangeprezen als hét middel voor gewichtsverlies. Desalniettemin bestaat Ozempic al sinds 2017 en is eigenlijk bedoeld voor mensen met diabetes type 2 omdat het de bloedsuikerspiegel...

BinnenlandNederweert 24

Thailand

Terwijl dit blog online komt sta ik aan de vooravond van een nieuw bezoek aan mijn ‘home away from home’ Thailand. Eventjes twee weken de boel de boel laten en mezelf wat rust gunnen voor ik een hectische periode in ga na de zomer.

BinnenlandNederweert 24

De Bourgondiër

Als ik de term Bourgondiër google dan zijn dit mensen die genieten van lekker en uitgebreid eten. Een fijne (wellicht exclusievere wijn) gecombineerd met een stukje kaas dat lang gerijpt is in een of andere Franse kelder. Haute cuisine.

BinnenlandNederweert 24

De integriteit van de sportcoach

Een oude relatie van mij zei ooit; ik ben altijd gewaarschuwd om geen relatie aan te gaan met iemand uit het leger of met een personal trainer (sportcoach). Deze zijn niet te vertrouwen. En ik snapte dat ook nog enigszins.