De vele voordelen van HIIT-training: een half uur HIIT staat gelijk aan meer dan een uur hardlopen

HIIT is al een tijd razend populair, voornamelijk vanwege de efficiëntie ervan: met een training van minder dan een half uur bereik je al vele gezondheidsvoordelen. Bovendien kun je het gewoon thuis doen.

Lees het volledige artikel bij Welingelichte Kringen

Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.

TagsJeroen Bosch Ziekenhuis Arjan Kokshoorn Hidde Lameijer HIIT-sessie

Advertentie

Gerelateerd nieuws

Bekijk alles

Binnenlandgld.nl1 nov

Artsen stappen op de fiets en worden verrast door enorme opbrengst

Vandaag, 09:04 • Aangepast Vandaag, 12:48 • 2 minuten leestijd

BinnenlandNieuws.nl29 okt

JBZ: Hoe organiseer je nachtwerk op een gezondere manier?

Hoe organiseer je nachtwerk op een gezondere manier? In het Jeroen Bosch Ziekenhuis (JBZ) zoeken Ze naar manieren om de gevolgen van nachtwerk voor zorgprofessionals te verminderen. Vorig jaar werd er gestart als eerste ziekenhuis met een...

Binnenlandnovo3.nl28 okt

Buslijnen 8 en 9 in Vught maken plaats voor lijn 3

Vanaf zondag 13 december 2026 maken de stadsbuslijnen 8 en 9 in Vught plaats voor lijn 3. De wijziging is onderdeel van de nieuwe dienstregeling van Arriva in Oost-Brabant. Daarnaast krijgen reizigers in Helvoirt en Cromvoirt te maken met...

Advertentie