"Meer groenten en fruit eten verlaagt kans op dementie"

Volgens een langdurige studie van het Karolinska Institutet in Zweden kan gezonde voeding de kans op dementie aanzienlijk verminderen. Dat meldt JFK Magazine. Onderzoekers volgden 2.400 ouderen vijftien jaar lang en ontdekten dat een dieet rijk aan groenten, volkorenproducten, noten en gezonde vetten de ontwikkeling van chronische ziekten zoals dementie vertraagt. Rood en bewerkt vlees, suikerhoudende dranken en geraffineerde granen bleken juist de risico's te verhogen.

Lees het volledige artikel bij groentennieuws.nl

Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.

TagsMediterrane Karolinska Institutet MIND-dieet JFK Magazine AHEI-dieet

Advertentie

Gerelateerd nieuws

Bekijk alles

Voedingmedi-sfeer.be15 okt

MIND-dieet: een verbetering van de voeding geassocieerd met een gunstiger cognitief verloop

In de MIND-trial is niet de toewijzing aan het dieet geassocieerd met een betere cognitie, maar het concreet en duurzaam veranderen van de eigen voeding.

Binnenlandnijmegen-oost.nl11 okt

Expositie: Nijmegen in kleur – Groep Zwarte Vrouwen Nijmegen

Wat doe je als je wordt buitengesloten? Als je wordt nageroepen op straat, als je wordt afgewezen om wie je bent, of als jouw verhaal niet wordt gehoord?

Binnenlandtilburg.com9 okt

Van Ecuador tot Tilburg: Javier van Nomadâs Gastrobar over reizen, het bundelen van wereldkeukens en zijn liefde voor Tilburg

Wie bij Nomadâs Gastrobar binnenstapt, krijgt niet alleen bijzondere gerechten voorgeschoteld, maar ook een reis over de hele wereld. Eigenaar en chef-kok Javier Ordoñez haalt zijn inspiratie namelijk uit de vele reizen die hij maakte.

Advertentie