Meer groenten en fruit eten verlaagt kans op dementie
Volgens een langdurige studie van het Karolinska Institutet in Zweden kan gezonde voeding de kans op dementie aanzienlijk verminderen. Dat meldt JFK Magazine. Onderzoekers volgden 2.400 ouderen vijftien jaar lang en ontdekten dat een dieet rijk aan groenten, volkorenproducten, noten en gezonde vetten de ontwikkeling van chronische ziekten zoals dementie vertraagt. Rood en bewerkt vlees, suikerhoudende dranken en geraffineerde granen bleken juist de risico's te verhogen.
Lees het volledige artikel bij AGF
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
