We eten ongemerkt veel toegevoegde suiker: 6 tips om te minderen

We houden van zoet, maar veel toegevoegde suiker is niet goed voor ons. Hoe meer we binnenkrijgen, hoe groter ons risico op overgewicht en chronische aandoeningen zoals diabetes type 2. Minderen is een goed idee, maar hoe doe je dat met succes en houd je vol? Diëtist Neeke Smit en arts Martijn Brouwers geven tips.

Lees het volledige artikel bij BN De Stem

Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.

TagsNeeke Smit Martijn Brouwers Maastricht UMC+Diabetes Fonds Nationale Suiker Challenge Overvloed

Advertentie

Gerelateerd nieuws

Bekijk alles

Gezondheidduurzaamnieuws.nl8 okt

Frisdrank schaadt nog meer dan we al wisten, fructoseremmer maakt dat zichtbaar

Onderzoekers van het Maastricht UMC+ laten zien dat de fructose in frisdrank op veel fronten schade doet. Met een experimentele pil die de verwerking van vruchtensuiker blokkeert, zagen ze het levervet sterk dalen. Ook verschoof vet van de buik naar billen...

BinnenlandZwartsluis Actueel4 uur geleden

Verkoop van borrelplanken door Annie en Lizzie blijft een succes

De verkoop van handgemaakte borrelplanken in de vorm van een scheepszwaard heeft tot nu toe 6.721 euro opgeleverd voor het Diabetes Fonds. Annie en haar kleindochter Lizzie zetten de verkoop voort, mede dankzij de grote belangstelling voor...

WetenschapWelingelichte Kringen9 uur geleden

Een medisch lab om je pols: chip van 9 euro meet bloedsuiker, kan dat al?

Je horloge telt je stappen en meet je hartslag. Ook de VO2-max en je slaapritme is op deze manier al uit te dokteren. Waarom zou het niet ook je bloedsuiker kunnen meten, zonder prik? Onderzoekers van de Universiteit van Cambridge bouwden...

Advertentie