Gezondheidhln.be
“Magnesium is hét wondermiddel”: sportarts onderscheidt 7 feiten van fabels over pijnlijke spierkrampen
Iedere sporter kent het: je bent aan het lopen, fietsen of voetballen en plots schiet een spier in een pijnlijke kramp. Ligt het aan de hitte? Heb je te weinig gedronken? Moet je meer magnesium nemen? Sportarts Tom Teulingkx fileert zeven hardnekkige mythes en legt uit wat volgens de wetenschap écht helpt tegen spierkrampen.
Lees het volledige artikel bij hln.be
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
