Gezondheidrunnersworld.com
Is minder vet altijd beter? Dit is het ideale vetpercentage
Voor hardloopprestaties werkt het vaak in je voordeel als je zowel een laag BMI als een laag vetpercentage hebt. Grote kans dus dat jij als hardloper aast op een lager percentage dan ‘goed’ voor je is. Maar is minder vet altijd beter? En wat is het ideale vetpercentage?

Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.


