Direct naar de inhoud

woensdag 28 oktober 2026

Gezondheidbicycling.nl

Hoe lang blijf je nog koolhydraten verbranden na je fietsrit?

Je stapt van je fiets, drinkt nog wat water en denkt dat de verbranding voorbij is. Toch blijft je lichaam na een rit nog enige tijd extra energie verbruiken. Hoe lang dat duurt, hangt vooral af van hoe zwaar je hebt gefietst.

Lees het volledige artikel bij bicycling.nl

Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.

Advertentie

Gerelateerd nieuws

Bekijk alles

Gezondheidbicycling.nl

Waarom je zo nodig moet plassen als je in de kou fietst

Je bent nog geen uur onderweg op een koude winter- of herfstdag en ineens moet je alweer plassen. Terwijl je nauwelijks hebt gedronken. Dat is niet alleen toeval. Kou kan er daadwerkelijk voor zorgen dat je lichaam meer urine produceert.

Gezondheidbicycling.nl

Na mijn vaccinaties fietste ik gewoon door. Was dat slim?

Het is weer tijd voor de griepprik. Eerlijk, ik heb nog nooit een griepprik gehaald. Voor verre reizen, onder meer naar Rwanda en Zuid-Afrika, kreeg ik wel een reeks vaccinaties, en daarna trainde ik gewoon door. Ik werd er nooit ziek van...

Gezondheidbicycling.nl

Extra slaap of extra training: dit is het antwoord

Vannacht ging de klok terug en kreeg je een uur cadeau. De vraag is wat je ermee doet: vandaag een uur eerder vertrekken voor een langere rit, of dat uur gewoon houden waarvoor je het kreeg. Allebei begrijpelijk. Maar er is onderzoek onder...

Advertentie