Gezondheidbicycling.nl
Extra slaap of extra training: dit is het antwoord
Vannacht ging de klok terug en kreeg je een uur cadeau. De vraag is wat je ermee doet: vandaag een uur eerder vertrekken voor een langere rit, of dat uur gewoon houden waarvoor je het kreeg. Allebei begrijpelijk. Maar er is onderzoek onder wielrenners dat die keuze een stuk makkelijker maakt.

Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.

