Gezondheidhln.be
“Het is geen hype, geen truc”: totaal onbekend dieet blijkt sterkste voorspeller van een lang en gezond leven
Gezond eten zonder dat je strikte regels moet volgen? Dat kan met het AHEI-dieet, dat volgens een recent onderzoek van Harvard het allerbeste eetpatroon ter wereld is. Wie het dieet volgde, had 86 procent meer kans om gezond 70 te worden. Diëtiste Sanne Mouha (UZA) legt uit hoe het werkt en hoe je het zelf kunt toepassen. “Belegde boterhammen bij ontbijt én lunch: dat is verkeerd.”
Lees het volledige artikel bij hln.be
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.