GezondheidA Healthy Life
Gezondheidsraad herziet voedingsnormen voor vet, suiker en vezels
De Gezondheidsraad heeft de vorige voedingsadviezen op een aantal punten flink aangepast. De oude adviezen van maximaal 10 procent van je energie uit verzadigd vet, minstens 40 procent uit koolhydraten en bij overgewicht niet meer dan 35 procent vet zijn nu van tafel. De Gezondheidsraad heeft de voedingsnormen voor vetten, vetzuren, verteerbare koolhydraten en voedingsvezels herzien en op een aantal punten verschuift het advies behoorlijk. Nieuw is bijvoorbeeld een aanbeveling over vrije suikers. Wat er dagelijks op tafel komt, hoeft daar niet drastisch van te veranderen, maar de redenering eronder ziet er anders uit dan een paar jaar geleden.
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
