Gezondheidhln.be
Avondmens of vroege vogel? Volgens nieuwe studie heeft dat impact op je gewicht en spierkracht: “Maar deze zaken spelen een nog grotere rol”
Ben jij een ochtend- of avondmens? Volgens een recente studie hangt dat samen met je gewicht, spierkracht en gezond ouder worden. Nachtuilen lijken vaker te kampen met slechtere slaap en meer gewichtstoename. Hoe groot is dat effect echt? En kan je je biologische klok omkeren? Slaapexpert prof. dr. Alexandros Kalkanis (UZ Leuven) plaatst daarbij belangrijke nuances.
Lees het volledige artikel bij hln.be
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.