Gezondheid·menshealth.nl·22 jul

8 uur geslapen maar niet uitgerust? Door deze bizarre reden voel jij je moe

Je slaapt keurig zeven tot acht uur per nacht. Je traint meerdere keren per week. Toch voel je je 's ochtends alsof je al een werkdag achter de rug hebt. Je bent niet de enige. Uit nieuw onderzoek van Beter Bed onder ruim duizend Nederlanders blijkt dat de meeste mensen voldoende slapen, maar alsnog niet uitgerust wakker worden.