Binnenland·metronieuws.nl·16 jan 2025

Merijn pleit voor slapen zoals de oermens dat ooit deed, maar geeft toe: 'Ik was zelf de longarts die nog rookte'

Supplement dit, supplement dat, apps om beter te slapen: allemaal geen bewezen positief effect, dus weg ermee. We moeten ‘gewoon’ weer slapen zoals de oermensen dat deden, want zoveel is er niet veranderd. Dat is heel kort gezegd de strekking van het nieuwe boek Slapen als een oermens van slaapexpert Merijn van de Laar, dat vandaag is verschenen. Metro spreekt hem daarover.