maandag 2 november 2026Landelijk en regionaal nieuws
4.632 nieuwsberichten in de afgelopen 24 uur, uit 733 bronnen.
BinnenlandDe Gelderlander
De deelnemers aan de Vierdaagse hebben wekenlang getraind bij hoge temperaturen en nu is het ineens 10 graden als ze ’s nachts starten. Geeft dat nog risico’s? En waar moet je als loper op letten? Een expert geeft tips.
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
Gezondheidquest.nl
Werk jij vijf dagen op kantoor of thuis achter je laptop? Dan komt je meeste beweging vast van je vingers op het toetsenbord. Dat kan anders. Volgens Maria Hopman, fysioloog aan het Radboudumc, kun je ook met een zittend beroep genoeg doen om in beweging...
Gezondheidquest.nl
Jammer, dat je spiermassa en krachten na je 50ste stilaan verminderen. Maar dat hoef je niet lijdzaam over je heen te laten komen. Met krachttraining in eigen huis en tuin kun je je spierkracht prima op peil houden, vertelt Maria Hopman, hoogleraar...