Leidt een lege maag tot een gezonder lichaam? Hoe hou je het vol om 86 uur te vasten?

Zalm en gamba’s met groene asperges uit de oven en aardappeltjes met een groene salsa. Ik weet nog precies wat ik niet at na 48 uur vasten. Met nog 36 uur te gaan bleef ik op zondagavond zappend met een kop thee hangen bij 24Kitchen . Normaal niet mijn ding, maar nu werkte het uitstekend als maaltijdvervanger. Honger? Neuh. Wel lekkere trek.

Lees het volledige artikel bij NRC

Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.

TagsLUMC Rishi Sunak Hanno Pijl Valter Longo Nobelprijswinnaar LDL-cholesterol Venki Ramakrishnan IGF-1

Advertentie

Gerelateerd nieuws

Bekijk alles

GezondheidScientias16 okt

Hoogleraar over een week vasten: “Je kan het tot op zekere hoogte leren”

Wie een week niets eet, schakelt na ongeveer een dag over van suiker op vet als brandstof. Pas na enkele dagen komen ook processen op gang waarmee cellen zichzelf beschermen en opruimen. Voor gezonde mensen zijn de risico’s klein, zegt emeritus...

Binnenlandblikoplisse.nl9 uur geleden

Nieuws van Welzijn Teylingen

Welzijn Teylingen houdt je graag op de hoogte van hun diensten, activiteiten en het laatste nieuws. Hieronder treft u een overzicht van een aantal activiteiten....

Binnenlandad.nl15 uur geleden

Heb jij Simi, Mikey of Appie gezien? Deze drie huisdieren worden in Haarlem vermist

Afgelopen week raakten in Haarlem drie huisdieren vermist die we hier op een rij zetten. Wie heeft Simi, Mikey of Appie gezien?

Advertentie