Direct naar de inhoud

donderdag 22 oktober 2026

Onderwerp

IGF-1

13 nieuwsberichten over IGF-1.

WetenschapWelingelichte Kringen

Afvallen zonder spieren te verliezen: dit is je dieet

Afvallen zonder spiermassa te verliezen wordt met het ouder worden steeds lastiger. Juist het behoud van spieren is belangrijk om fit en zelfstandig te blijven. Nieuw onderzoek wijst erop dat niet alleen de hoeveelheid eiwit, maar ook de samenstelling...

GezondheidA Healthy Life

Is creatine echt zo gezond als vaak wordt gezegd?

Ik ontvang regelmatig lezersvragen en afgelopen week kwam er eentje binnen over creatine. Een lezer wilde weten of dit supplement nu echt zo gunstig is voor onze gezondheid als vaak wordt beweerd. Omdat ik deze vraag vaker heb gekregen, zoeken we deze week...

LifestyleWomen Online

Menopauze: tips voor huid- en haarverzorging

Het huidverouderingsproces is uiterst complex. Veroudering is het gevolg van UV-straling, vervuiling en stress (extrinsieke veroudering), evenals genetica en hormonen (intrinsieke veroudering). De menopauze veroorzaakt een grote toename van intrinsieke...

GezondheidA Healthy Life

10 natuurlijke manieren om je hormonen in balans te brengen

Hormonen zijn chemische boodschappers die diepgaande effecten hebben op je mentale, fysieke en emotionele gezondheid. Ze spelen bijvoorbeeld een belangrijke rol bij het regelen van je eetlust, gewicht en stemming. Gewoonlijk produceert je lichaam de...

GezondheidA Healthy Life

9 tekenen dat je niet genoeg eet

Vraag je je ooit af of je wel genoeg eet? Luister naar je lichaam. Als je te weinig eet uit dat zich meestal in fysieke tekenen, zoals constante honger of prikkelbaarheid. Het kan een uitdaging zijn om een matig gewicht te bereiken, vooral in een moderne...