Direct naar de inhoud

dinsdag 20 oktober 2026

Onderwerp

UK Biobank

133 nieuwsberichten over UK Biobank.

Gezondheidplusonline.nl

Dit is waarom je beter 's ochtends kunt bewegen

Voor 50-plussers maakt het niet alleen uit dát ze bewegen, maar misschien ook wanneer ze dat doen. Onderzoek wijst er namelijk op dat lichaamsbeweging in de late ochtend samenhangt met een betere hartgezondheid, een beter humeur en een gunstiger...

Gezondheidrunners.nl

Deze mini-upgrade maakt je wandeling ineens veel gezonder

Je wandelt, fietst, poetst, loopt naar de trein en neemt soms braaf de trap. Lekker bezig, zou je zeggen. En dat is het ook. Toch laat nieuw onderzoek zien dat er één simpele manier is om meer uit al die beweging te halen: voer af en toe de intensiteit op.

Voedingscientias.nl

Vaak nachtdienst? Eet wat meer vezels

Van mensen die in nachtdiensten werken, is het al langer bekend dat ze een hoger risico lopen op hartziekten. Maar er lijkt een oplossing te zijn: een hogere vezelinname kan het extra risico van nachtwerkers deels verminderen.

WetenschapWelingelichte Kringen

Van heel veel koffie kunnen je hersenen krimpen

Koffie geldt als superfood: het verbetert je concentratie, verlengt mogelijk je leven en maakt je biologisch jonger. Maar er is een keerzijde. Wie structureel meer dan zes koppen per dag drinkt, loopt een fors verhoogd risico op dementie én meetbaar...