Nieuwe studie zet beweegrichtlijnen op zijn kop: ‘150 minuten per week is bij lange na niet genoeg’

Je denkt dat je goed bezig bent met je drie uur sporten per week, maar dat valt tegen. Volgens nieuw onderzoek moeten we veel meer bewegen om het risico op hart- en vaatziekten écht flink te verlagen. Maak je borst maar nat: onderzoekers zijn uitgekomen op maar liefst 10 uur per week.