Binnenlandsteenwijkercourant.nl
Dode en zwaargewonde bij ernstig ongeval bij Zwartsluis
Kerst bij Van der Valk in Spier, daar ‘hangt iets speciaals omheen’ | Kerstbijlage 2025
Plaats
Spier
1.481 nieuwsberichten over Spier.
Binnenlandgrootbolsward-ijsselmeerkust.nl
Súdwest yn’t Spier: sportief het jaar uit in Theater Sneek
SNEEK - Na de kerst sportief de dag beginnen op de beste muziek van de wereld. Dát is de uitdaging van Súdwest yn’t Spier. De lokale variant op het bekende TV-programma ‘Nederland in beweging’.
Binnenlandmeppelercourant.nl
LIVE | Brandende scooter veroorzaakt schade aan winkelpui in Groningen
Hoe wordt kerst gevierd in andere culturen? Oliebollen met pindakaas en toeterende auto’s | Kerstbijlage 2025
Binnenlandmenshealth.nl
Ken deze spierbewegingen en voorkom fouten in je training (deel 1/3)
Zelfredzaamheid is belangrijker dan ooit. Iedereen probeert je wat wijs te maken of te verkopen. Ken je eigen lichaam, dan wapen jij je tegen de macht van marketing. Deel 1: armen en schouders
Binnenlandnpo3fm.nl
Dit was 3FM Serious Request 2025: samen voor Spieren voor Spieren
Dat was ’m dan echt: 3FM Serious Request 2025. Een week die liet zien wat er gebeurt als Nederland samen in beweging komt. Voor kinderen met een spierziekte, voor wie elke dag telt. Met het verbluffende resultaat van €18.423.566,-.
Binnenlandnvj.nl
Profiel Nova Spier
‘Jongeren zonder journalistieke opleiding kunnen een belangrijke bijdrage leveren aan de journalistiek met hun nieuwe perspectieven en diepgaande kennis. (…) Ik wil me inzetten voor alle jonge journalisten – welke route ze ook volgen – en ervoor...
Binnenlandad.nl
Eerste park Midden-Drenthe krijgt woonfunctie, ontwerpplan nu ter inzage
Het ontwerpplan voor bungalowpark De Hullen ligt sinds 17 december ter inzage. Belangstellenden kunnen tot en met 28 januari reageren.
Muziekgrootsneek.nl
Sporten op muziek: Top555 in actie voor Stichting Leergeld
SUDWEST-FRYSLAN - Top555 is meer dan een muzieklijst. Het is een evenement dat draait om saamhorigheid en meedoen. Want ook in Súdwest-Fryslân zijn er kinderen die niet kunnen sporten, geen muziekles volgen of niet meegaan op schoolreisje, simpelweg...
Politiekrtvdrenthe.nl
Toeters en oproepen tot meer actie: Drentse politiek roert zich stevig in wolvendiscussie
Burgemeester Jan Zwiers doet de handen voor de oren vanwege het getoeter om hem heen
BinnenlandReformatorisch Dagblad
Drenthe waarschuwt met extra informatieborden voor de wolf
Drenthe plaatst woensdag extra informatieborden bij natuurgebied Dwingelderveld om mensen te waarschuwen dat daar wolven leven. Ook spreken medewerkers van Staatsbosbeheer en Natuurmonumenten bezoekers aan om ervoor te zorgen dat ze bijvoorbeeld op de...
Binnenlandbol-an.nl
Morgen, 16 december ,19.30 uur gratis lezing door Evert Douwes in het Rosa Spier Huis
16 dec.-Op deze avond geeft kunstexpert Evert Douwes een kijkje in de unieke wereld van ’Rembrandt van Rijn’ en zijn grafische oevre aan de hand van meegebrachte etsen van deze meester. Natuurlijk heeft Rembrandt wereldwijde bekendheid gekregen vanwege...
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.manners.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2025%2F12%2FMax-Verstappen-spier-blijkt-cruciaal-voor-gespierde-look.jpg)
Binnenlandmanners.nl
Zo train je meest onderschatte spier voor algehele gespierde look
Je nek trainen als Max Verstappen kan je gespierde look helemaal afmaken. Brede nekspieren zijn niet alleen voor F1-coureurs nuttig, maar ook voor jou.
Binnenlandmenshealth.nl
Spiergroei in razend tempo: hoeveel massa kun je kweken in 10 weken?
Eén van de meest gestelde vragen in de fitnesswereld: hoeveel spiermassa kun je opbouwen in een standaard trainingscyclus? Een groot nieuw
Binnenlandmenshealth.nl
Deze hang-oefening bevordert de belangrijkste vorm van kracht
Een pull-up is een van de meest complete oefeningen voor het bovenlichaam die je kunt doen. Dit is precies wat je traint wanneer je aan de stang hangt.
Binnenlandrunners.nl
Hoelang duurt het voordat je zichtbare (buik)spieren krijgt?
Je fit voelen staat bovenaan, maar stiekem vinden veel sporters hun uiterlijk minstens zo belangrijk. Een strak, sterk lichaam voelt als een beloning voor al dat zweten, tillen en doorzetten. Vooral zichtbare buikspieren worden gezien als hét bewijs dat...
Binnenlandrtvdrenthe.nl
Wolf volgt wandelaars: 'Mijn jas leek op een schapenvachtje'
Op het Dwingelderveld heeft een wolf gistermiddag mensen benaderd. Op beelden, die wandelaar Johan ten Brink op Facebook deelde, is te zien hoe de wolf hem en een mede-wandelaar achternaloopt.
Binnenlandregionieuwshoogeveen.nl
Wolf loopt wandelaars achterna op Dwingelderveld, provincie spreekt van ‘probleemsituatie’
Op het Dwingelderveld heeft een wolf gistermiddag mensen benaderd. Op beelden, die wandelaar Johan ten Brink op Facebook deelde, is te zien hoe de wolf hem en een mede-wandelaar achternaloopt.
Binnenlandnos.nl
Wolf volgt wandelaars: 'Mijn jas leek op een schapenvachtje'
Op het Dwingelderveld heeft een wolf gistermiddag mensen benaderd. Op beelden, die wandelaar Johan ten Brink op Facebook deelde, is te zien hoe de wolf hem en een mede-wandelaar achternaloopt.
Binnenlandwielerrevue.nl
De Verborgen Boosdoener: zo saboteert 'Lower Back Lockdown' jouw fietspotentieel
Dit klinkt ingewikkeld, maar het is eigenlijk heel logisch. Denk aan je dagen buiten de fiets: uren zitten achter een bureau, in de auto, of hangend op de bank. Door deze houdingen worden de spieren aan de voorkant van je heupen kort en strak.
Binnenlandmenshealth.nl
Deze specifieke spieren groeien het snelst door creatine
Natuurlijk is legday niet je favoriet, maar als jij zo iemand bent die alleen focust op z'n biceps lopen op den duur je lichamelijke verhoudingen nogal uiteen. Structureel gymmen leidt -mits je geen oefeningen overslaat- tot gelijkmatige spiergroei.
Binnenlandrtvdrenthe.nl
Utrechters breken lans voor Drentse verzetsheld Gerrit Coelingh
Hij was 'lid der Baarnse ondergrondsche' sinds februari 1943: Gerrit Coelingh uit Spier. Maar toch ontbreekt zijn naam op het verzetsmonument in de Utrechtse plaats. Volgens Pien de Lange-Lunenborg moet daar verandering in komen.
Binnenlandad.nl
Meer dan kracht: dit gebeurt er als je spieren niet bewegen
Onze spieren doen veel meer dan bewegen. Ze zorgen dat suiker uit ons eten wordt opgenomen en houden onze stofwisseling op peil. Maar wat gebeurt er als spieren plotseling stilvallen? Spierfysioloog Gul Turan (Wageningen University) zet daarvoor onze...
BinnenlandRTV Utrecht
Waarom mocht verzetsstrijder Gerrit Coelingh niet op het monument in Baarn?
Gerrit Coelingh ontbreekt op het Baarnse bevrijdingsmonument, ontdekte Pien de Lange bijna 80 jaar na zijn dood.
Binnenlandrtvutrecht.nl
Pien de Lange wil na 80 jaar alsnog erkenning voor Baarnse verzetsstrijder
Gerrit Coelingh ontbreekt op het Baarnse bevrijdingsmonument, ontdekte Pien de Lange bijna 80 jaar na zijn dood.