VoedingFoodlog
Nieuwe trend: één maaltijd per dag
Het OMAD-dieet - ‘one meal a day’ - is een extreme vorm van intermittent fasting. Je eet maar één keer per dag. Het is populair onder sterren als Bruce Springsteen en Coldplay-zanger Chris Martin.
Onderwerp
OMAD-dieet
3 nieuwsberichten over OMAD-dieet.
WetenschapWelingelichte Kringen
10 tips om gezonder te eten in 2025
Aan het eind van het haar komt de health-redactie van de New York Times terug op goede raad die op basis van onderzoek in 2024 is gegeven. Daar uit zijn 10 tips gekozen voor 2025:
Gezondheidmargriet.nl
Zó (on)gezond is het om maar één maaltijd per dag te eten
De laatste jaren neemt de populariteit van vasten toe. Een relatief nieuwe trend is het eten van één maaltijd per dag, ook wel OMAD ( one meal a day ) genoemd. Volgens voorstanders zou je hier veel mee kunnen afvallen en is het ook beter voor je algemene...