Gezondheidmargriet.nl
Zó (on)gezond is het om maar één maaltijd per dag te eten
De laatste jaren neemt de populariteit van vasten toe. Een relatief nieuwe trend is het eten van één maaltijd per dag, ook wel OMAD ( one meal a day ) genoemd. Volgens voorstanders zou je hier veel mee kunnen afvallen en is het ook beter voor je algemene gezondheid. Is dat wel echt zo? Diëtist Desiré van der Kruk vertelt hoe (on)gezond het OMAD-dieet is.
Lees het volledige artikel bij margriet.nl
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
