PolitiekTrouw
’s Avonds nog even een serie kijken en plots ben je doodmoe. Hoe kan dat?
Zit je ’s avonds net lekker in je tv-show, gaat opeens het licht uit. Waardoor die plotselinge vermoeidheid? En kun je er wat aan doen?
Persoon
Manu Sastry
21 nieuwsberichten over Manu Sastry.
Gezondheiddestentor.nl
Komende nacht gaat de zomertijd in: waarom dat uurtje verschil niet zo onschuldig is als het lijkt
Zonder goed slapen geen goede gezondheid. Maar wat als slapen (soms) niet lukt? Longarts-somnoloog Manu Sastry biedt in deze reeks eerste hulp bij veelvoorkomende slaapproblemen. Deze week aflevering 4: van slag door de zomertijd, hoe kan dat en wat doe je...
BinnenlandDe Gelderlander
Zeuren over een uurtje minder slaap? Voor je het weet is het weer winter
We kunnen de klok wel vooruitzetten, maar we hebben de tijd niet in de hand, weet Thomas Verbogt.
BinnenlandDe Gelderlander
Omschakeling naar zomertijd is net een kleine jetlag: zo verzacht je de klap
Zonder goed slapen geen goede gezondheid. Maar wat als slapen (soms) niet lukt? Longarts-somnoloog Manu Sastry biedt in deze reeks eerste hulp bij veelvoorkomende slaapproblemen. Deze week aflevering 4: van slag door de zomertijd, hoe kan dat en wat doe je...
BinnenlandDe Gelderlander
Doe jij graag een middagdutje? Zo kan dat ervoor zorgen dat je ’s nachts slechter slaapt
Zonder goed slapen geen goede gezondheid. Maar wat als slapen (soms) niet lukt? Longarts-somnoloog Manu Sastry biedt in deze reeks eerste hulp bij veelvoorkomende slaapproblemen. Deze week aflevering 3: hoe (on)gezond is het middagdutje?
BinnenlandDe Gelderlander
Is lekker lang uitslapen nou gezond, of juist niet?
Zonder goed slapen geen goede gezondheid. Maar wat als slapen (soms) niet lukt? Longarts-somnoloog Manu Sastry biedt in deze reeks eerste hulp bij veelvoorkomende slaapproblemen. Deze week aflevering 2: Lekker lang uitslapen, aanrader of...
WetenschapWelingelichte Kringen
Midden in de nacht klaarwakker? Met deze tips val je sneller weer in slaap
Het is een frustratie die bijna iedereen kent: je schrikt midden in de nacht wakker, kijkt naar het plafond en ineens lijkt slapen onmogelijk. Zeker als je de volgende dag iets belangrijks moet doen, kan dat flink stress opleveren.
BinnenlandDe Gelderlander
Midden in de nacht wakker: expert geeft tips om snel weer in slaap te vallen
Zonder goed slapen geen goede gezondheid. Maar wat als slapen (soms) niet lukt? Longarts-somnoloog Manu Sastry biedt in deze reeks eerste hulp bij veelvoorkomende slaapproblemen. Deze week aflevering 1: midden in de nacht wakker schrikken, hoe krijg je...