maandag 2 november 2026Landelijk en regionaal nieuws
4.545 nieuwsberichten in de afgelopen 24 uur, uit 723 bronnen.
Onderwerp
12 nieuwsberichten over HLN-kinesist Thijs Hertsens.
Gezondheidhln.be
Een personal trainer die altijd beschikbaar is, je oefeningen uitlegt en je helpt om eindelijk die sportroutine vol te houden? Basic-Fit lanceert een AI-coach die je begeleidt in de fitness. Maar hoe persoonlijk is dat advies écht, en wat als je een...
Gezondheidhln.be
Volgens een nieuwe Amerikaanse studie kan een work-out van vier minuten de mobiliteit van 65-plussers verbeteren. Je hebt er amper iets voor nodig, en toch zou de training je sterker maken én je valrisico verkleinen. Om welke oefeningen gaat het? En kan...
Gezondheidhln.be
Terwijl journalisten Glenn en Eva deze zomer werken aan hun summer body , worstelen veel lezers met een andere uitdaging: fit blijven wanneer hun lichaam niet meer reageert zoals vroeger. Maar is het verstandig om na je zestigste nog met sporten te...
Gezondheidhln.be
Wil jij ook graag een strakkere buik om over het strand te lopen? Of droom je van een brede borstkas? Dan kunnen HLN-diëtiste Sanne Mouha en HLN-kinesist Thijs Hertsens jou daar misschien wel bij helpen. Voor een artikel zijn we op zoek naar lezersvragen...
Gezondheidhln.be
Tijdens de sportchallenge botst onze journaliste Eva niet alleen op vermoeidheid, maar ook op oude blessures. Hoe blijf je trainen zonder klachten erger te maken? HLN-kinesist Thijs Hertsens legt in 4 tips uit wat sporters het vaakst fout doen.
Gezondheidhln.be
Of het nu online fitnessgoeroes of supermarkten zijn: iedereen lijkt tegenwoordig eiwitten te promoten. Onze journalisten Eva en Glenn vragen zich af hoeveel eiwitten je nu écht nodig hebt. Zijn een paar extra eitjes al voldoende om spiermassa aan te...
Gezondheidhln.be
Wil jij ook graag een strakkere buik om over het strand te lopen? Of droom je van een brede borstkas? Dan kunnen HLN-diëtiste Sanne Mouha en HLN-kinesist Thijs Hertsens jou daar misschien wel bij helpen. Voor een artikel zijn we op zoek naar lezersvragen...
Gezondheidhln.be
Dat sporten essentieel is om een strakkere buik of grotere biceps te krijgen, is basiskennis. Maar volgens HLN-diëtiste Sanne Mouha vergeten nog te veel mensen dat je voeding minstens even belangrijk is voor dat droomlijf.
Gezondheidhln.be
Journaliste Eva wil een strakkere buik en meer energie, zonder uren te trainen. En dat kan volgens HLN-kinesist Thijs Hertsens. “Je hoeft niet elke dag te trainen om resultaat te zien. Maar je moet wel gericht werken.” De expert geeft een haalbaar...
Gezondheidhln.be
Dat ChatGPT niet altijd even betrouwbaar is op vlak van medische vragen, kon onze redactie al eerder aantonen. Maar hoe zit het met een ‘eenvoudiger’ trainingsschema om fitter te worden? Wij schotelden HLN-kinesist Thijs Hertsens 3 beginnersschema’s...
Gezondheidhln.be
Je ademhaling zit goed, je conditie ook, maar je benen voelen loodzwaar tijdens het lopen. Moet je dan gewoon even doorbijten, of is het beter om gas terug te nemen? HLN-kinesist Thijs Hertsens legt uit wanneer het een onschuldig signaal is, en wanneer het...
Gezondheidhln.be
De voor- en nafilmpjes online zijn indrukwekkend: mensen die simpelweg touwtjespringen, zien er na een paar maanden veel gespierder en slanker uit. Heeft het echt meer impact dan joggen en dat op de helft van de tijd? HLN-kinesist Thijs Hertsens licht de...