Voedingdemorgen.be
Minder pieken in je bloedsuikerspiegel door de volgorde van eten aan te passen? Dit zeggen de deskundigen
Eerst groente, dan je vlees(vervanger) en pas als laatste de koolhydraten: volgens gezondheidsgoeroes levert dat minder pieken op in je bloedsuikerspiegel. Is meal sequencing inderdaad gezond?

