Voedingdemorgen.be
Minder pieken in je bloedsuikerspiegel door de volgorde van eten aan te passen? Dit zeggen de deskundigen
Eerst groente, dan je vlees(vervanger) en pas als laatste de koolhydraten: volgens gezondheidsgoeroes levert dat minder pieken op in je bloedsuikerspiegel. Is meal sequencing inderdaad gezond?
Lees het volledige artikel bij demorgen.be
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.