BinnenlandVolkskrant
Eerst sla, dan aardappels: hoe belangrijk is de volgorde waarin je iets eet?
Eerst groente, dan je vlees(vervanger) en pas als laatste de koolhydraten: volgens gezondheidsgoeroes levert dat minder pieken op in je bloedsuikerspiegel. Is ‘meal sequencing’ inderdaad gezond?
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.

