Direct naar de inhoud

dinsdag 20 oktober 2026

Rubriek

Gezondheid

GezondheidScientias

Wat ís eigenlijk een calorie? Hoe zit het met lichaamsvet?

Calorieën zitten in vrijwel alles wat we eten en drinken. Maar wat is een calorie eigenlijk? Simpel gezegd is het een maat voor energie. Je lichaam gebruikt die energie om te ademen, te bewegen, te werken en eigenlijk voor alles wat nodig is om in leven...

Gezondheidmenshealth.nl

Meer weerstand deze herfst en winter? Begin met deze gewoontes

De collega tegenover je hoest, in de trein wordt gesnotterd en de eerste pot ‘weerstandsboosters’ staat alweer in de aanbieding. Met de herfst komt ook de vraag terug: wat kun je doen om je afweer te ondersteunen? Gelukkig begint dat niet bij een duur...