Wat ís eigenlijk een calorie? Hoe zit het met lichaamsvet?

Calorieën zitten in vrijwel alles wat we eten en drinken. Maar wat is een calorie eigenlijk? Simpel gezegd is het een maat voor energie. Je lichaam gebruikt die energie om te ademen, te bewegen, te werken en eigenlijk voor alles wat nodig is om in leven te blijven. Diederik legt uit hoe dat zit in deze video.